Ha litereket és liter vizet fogyaszt a fogyáshoz, az ... megöli a Medisite-t

Igen vizet inni létfontosságú, nem szabad fogyasztani indokolatlanul a fogyás érdekében. A táplálkozási szakemberek számára a víz valóban az éhség kezelésének módja lehet. Ennek a "karcsúsító" szokásnak azonban nem szabad kezelhetetlen méreteket öltenie: az ember nem egyszerűen fogyaszti a vizet.

Bob Harper, az amerikai karcsúsító edző, aki a "The Biggest Loser" című műsornak köszönhetően lett híres, azt állította, hogy minden étkezés előtt 470 ml víz elfogyasztása lehetővé tette, hogy jóllakjon. Felhívjuk figyelmét, hogy ennek az edzőnek valójában nincs nincs táplálkozási oklevél. Azt állítja, hogy ez az alacsony kalóriatartalmú étrend három hét alatt akár 10 kilót is leadhat. A vízzel kapcsolatos elmélete ezért adott néhány ötletet. Többen fogyni vágyók gyorsan alkalmazni akarták ezt a tanácsot, és odáig mentek, hogy túlzottan vizet isznak.

A hideg, a remegés és a hidegrázás érzése eláraszt

Ez a helyzet Nathalie, amikor 15 éves volt. "Gyorsan le akartam fogyni. Azonban egyáltalán nem voltam túlsúlyos!" - mondja a Medisite-nek. Ittam 5 liter vizet kevesebb, mint 2 óra alatt. Hamarosan nagyon megfáztam, és remegést és hidegrázást kezdtem érezni. Szerencsére nem ment tovább. Vittem valamit melegedni, és elhatároztam, hogy nem próbálom újra az élményt ".

---