Ha nem biztos benne, felveheti a kapcsolatot a gyermekorvossal ...
Három szabály a jobb allergiavédelem érdekében
A szakértők táplálkozási javaslatokat adnak anyának és csecsemőnek
Bonn, 2014. március 27. Mit kell enni a terhes nőknek, ha meg akarják védeni allergiás gyermeküket az allergiától? Milyen ételre van szüksége a babának? Van-e egyáltalán hatása az étrendnek? A válaszokat a világ legnagyobb, ezzel a témával foglalkozó tanulmánya 1 (GINI) adja, amely tíz éve kíséri az allergiás családokat. Nemzetközi szakértők most konkrét étrendi ajánlásokkal reagálnak a legfrissebb eredményekre 2. A német bőr- és allergiaellátás a három legfontosabbat mutatja be:
Először: nincs kompromisszum a baba tej tekintetében
Ami a csecsemők táplálását illeti az élet első négy hónapjában, a szakértők nem engednek kivételt. Az allergiában veszélyeztetett gyermekek esetében a következőket kell alkalmazni: A következetes hipoallergén táplálkozás az első étkezéstől kezdve döntően hozzájárul a neurodermatitis kockázatának csökkentéséhez, különösen 1. Ideális esetben a gyermek ebben az időben teljesen szoptat. Azoknak az anyáknak, akik nem tudnak megbirkózni a szoptatással, vagy nincs elegendő tejük, hipoallergén bébiételt (HA étel) kell használniuk. Allergia-megelőző hatásukat független tudományos vizsgálatokkal kell bizonyítani, például a GINI 1., 2. tanulmányával. Az AAAA & I amerikai allergiás szakemberek szövetsége kifejezetten két olyan HA ételt ajánl, amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek 2. Ha bizonytalan, megkérdezheti a gyermekorvost vagy a szülésznőt a megfelelő bébiételről. A DHA-pecsét, amelyet tudományosan bizonyított hatású HA-ételek kapnak, szintén segít a döntéshozatalban.
Másodszor: minden egyértelmű a kismama és a szoptató anya számára
A terhes és szoptató anyáknak azt javasolják, hogy általában 3-szor enjenek. Engedélyezheti az allergén potenciállal rendelkező ételek fogyasztását is, feltéve, hogy maga elviseli. A tehéntej és a tojás mellett megengedett és kívánatos a búza, a szója, a dió és a hal. Mert nincs bizonyíték arra, hogy az allergia megelőzése szempontjából hasznos lenne enélkül is megtenni. Éppen ellenkezőleg: ha fontos élelmiszerek, például tej vagy tojás hiányoznak a napi étrendből, fennáll az alultápláltság veszélye.
Harmadszor: kiegészítő ételek halakkal és tojással
A tudósok szerint a négyéves kortól vagy legalább hat hónapos csecsemőktől kiegészítő táplálékot kell adni. Ha a gyermek már megismert néhány ételt és tolerálta őket, akkor a szülőknek fokozatosan be kell vezetniük az esetlegesen allergén ételeket. A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy ez a megközelítés valóban védő. A szülőknek ezért nem szabad hamis óvatosságból elhalasztaniuk a további etetést, és el kell tartaniuk a tejtermékeket, a tojást, a búzát vagy a halat a gyermektől. Csak a pohár tehéntej tartozik csak az első életév után a menübe.
A vizsgálat legfontosabb eredményeit kompakt formában foglaljuk össze az "Allergia megelőzése és táplálkozás" című brosúrában. Ingyenesen megrendelhető az interneten vagy postán: Deutsche Haut- und Allergiehilfe (DHA) e.V., HeilsbachstraЯe 32, 53123 Bonn, www.dha-allergien-vorbeugen.de. A "Táplálkozás" menüpont az AAAA és I teljes táplálkozási ajánlásaihoz is vezet: http://www.dha-allergien-vorbeugen.de/ernaehrung.html .
1 Német Infan t Nutrition Intervention (GINI) tanulmány: Hipoallergén gyermekeknél az atópiás dermatitis aránya a HA étel típusától függően 33% -kal alacsonyabb, mint azoknál, akik hagyományos csecsemőtejet kaptak. „Allergiák a magas kockázatú iskolás gyermekeknél a tehéntejfehérje-hidrolizátumokkal végzett korai beavatkozás után: 10 éves eredmények a német csecsemőtáplálkozási intervenció (GINI) tanulmányából”, Berg et al., J Allergiaklinika Immunol Vol. 131 (6), 1565- 1573.e5, 2013. június
2 Az Amerikai Allergia-, Asztma- és Immunológiai Akadémia (AAAA & I) a GINI-tanulmány legfrissebb eredményei alapján speciális étrendi ajánlásokat vezetett le. Az allergiára hajlamos csecsemők táplálására két olyan bébiételt ajánlanak, amelyek kockázatcsökkentő hatást mutattak a neurodermatitis vonatkozásában:
1. Gerber Good Start Gentle (Nestlй Beba HA Pre Németországban), részben hidrolizált HA ételt tejsavó alapon
2. Nutramigen, nagymértékben hidrolizált kazein étel, csak gyógyszertárakban kapható
DM Fleischer és mtsai: "Az allergiás betegségek elsődleges megelőzése táplálkozási beavatkozásokkal", The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice, 1. kötet, 1. szám, 2013. január 29-36. Oldal: http: //www.jaci-inpractice .org/article/S2213-2198 (12) 00014-1/fulltext .
3 A magas fertőzésveszély miatt a nem teljesen felmelegedett állati élelmiszerek kivételt jelentenek a terhesség alatt. Ide tartoznak a nyers tejtermékek, a nyers kolbász, például a nyers sonka és a szalámi, a nyers hús, például az őrölt hús, a nyers hal és a nyers tojás. Az alkohol is tabu.