Ha pubertás (gyomor) után ismét elveszíti zsírját és súlyát
Szia, 13 vagyok, 161 magas és 54 kg. A pubertás közepén vagyok, rövid hasam van, 78 cm kerülettel, 5 cm zsírréteggel és 1 cm vastag csípőaranyval. Ülve valóban láthatja a zsírt szalonnás tekercs formájában. A kérdésem az, hogy eltűnik a has, a derék zsír és a súly, ami nemrégiben pubertás után kissé megnőtt, vagy ez így is marad. Mert kissé hülyén néz ki a szabadtéri medencében.
Kép: a gyomrom hozzávetőleges megjelenése
6 válasz
Nem, mert a serdülőkorban még mindig magasabb leszel, de pubertás után az összes étel kitágul. Tehát kezdjen el sokat sportolni most, mert ha pubertás korában karcsú, egyszer hallottam, maradjon örökké viszonylag karcsú. Hacsak nincsenek gyerekeid, de ez remélhetőleg eltart egy ideig;)
Tehát, ha tudni akarja, hogy a pubertás szépíti-e a testet, ez egyáltalán nem igaz. Semmi nem változik a pubertás után, hacsak nem sokat mozog a pubertás alatt és után.
Tehát hasi edzést kellene végeznem
Hasi edzés, térdelés vagy fitneszbe járás, mint a testemmel.
Attól függ, mit teszel érte.
Ha figyeli a diétáját és a testmozgását, akkor igen.
Ha csak etetsz bent és nem mozdulsz, akkor nem.
Nem fog csak úgy elmúlni.
Az ilyen has és csípő arany normális pubertáskorban
Eltérően. Egyikkel a gyomor, másokkal az alsó .
Tehát számomra valószínűleg az alja, mert nem pontosan kicsi, kb. 90 cm kerülettel, így valószínűleg az alja az 1. számú problématerületem, majd jön a gyomor. Hülye, hogy a problémás területeken nem lehet zsírvesztés. Mert a fenekem és a gyomrom nem igazán megy össze .
Tippem és egy nehéz gyakorlat: tanulja meg elfogadni és szeretni önmagát, akkor nagyon különleges karizmája van, és ez jól megy.
Kedvesem akkor találkozott velem, amikor majdnem 90 kg-ot nyomtam!
De mindig azt mondta, hogy nem a külsőm miatt szeretett, hanem a jellemem miatt. Igaz, amíg nem talál ilyen nagyszerű embert, addig keresnie kell egy ideig. De majdnem kétszer akkora vagyok, mint te;-)
Egy nagy popsi is jól nézhet ki. De ehhez persze meglehetősen határozottnak kell lennie. De ezt testmozgással elérheti. És akkor talán egy lány itt-ott kissé féltékeny. A tapasztalatok szerint a gyűlölködők elégedetlenek önmagukkal.
Számomra inkább a fenék a "probléma" - bár a kedvesem nagyon értékeli. Csak még egy kicsit edzenem kell, hogy kicsit szilárdabb legyen. De 35 kg-os fogyással nem érhet el mindent azonnal és azonnal.
A türelem ott erény.
De nagyjából bármit megtehetsz, ha makacsabb vagy, mint a saját gyengébb önmagad.
Vagy egészséges táplálkozást és testmozgást folytat, vagy marad a jelenlegi. Ez sem változik, ha öregszik. Éppen ellenkezőleg, 30-tól az anyagcsere lelassul, és sokkal gyorsabban hízik, mint most ^^
ha továbbra is helytelenül eszel, akkor még több lesz belőle
hasonló kérdések
Helló mindenki. 15 éves férfi vagyok, 70 kg súlyú, és 1,76 m magas (ilyen normál súlyú) Tehát pubertás előtt még vékony voltam, igazi póréhagyma, de aztán eljött a pubertás, és kövér lettem D: Nem vagyok kövér, van csak egy kis hasat tett hozzá. Tehát a kérdésem a következő: Ez megint elmúlik? Előre is köszönöm.
a súlyom megfelel-e a méretemnek?
Meg akartam kérdezni, hogy a rendkívül kövér hasam még mindig rendben van-e. Mert állandóan túl kövérnek, pufóknak stb. Érzem magam.
Mit gondolsz, ez még mindig megy? 168 cm magas vagyok, jelenleg 55-57 kg körüli súlyú vagyok.
Helló, 161 cm magas vagyok és 48 kg, ez rendben van? Karcsú vagyok vagy sem?
Túl kövér vagyok sokan azt mondták, hogy túl kövér vagyok, 161 cm-rel és 57 kilóval, így valójában 55 kilóm volt, de 2 kilót kaptam részben a hónapokig felépített vízből és izmokból.
Gondolod, hogy fogynom kellene néhány kilót?
M/17 vagyok, kb. 1,95, súlyom: 83 kg, viszonylag vékony vagyok, kivéve a gyomrot, sok zsír van, és most tulajdonképpen el akarom veszíteni a "csípő aranyat" és a "gyomrot", ugyanakkor izmokat építek
Hé, egy egész 3 kg zsírt akarok a gyomromra (igen, nem célzott), vagy csak annyi zsírt veszítek, hogy lapos legyen (súlya 55 kg, férfi, 161-164 cm és 14 év, és tudom, hogy ez nem sok, csak a fatbxD) És ha kitűztem magamnak egy célt, ami körülbelül 1 év a jövő nyárig, akkor ez lehetséges.Egészséges étrenddel, csalásnapokkal és némi testmozgással? köszönöm
Heey Néhány évvel ezelőtt diétáztam, mert kissé kövér voltam, most elég vékony vagyok, de a gyomrom még mindig olyan zsíros, hogy amikor állok, minden elég szoros, de amint leülök vagy lehajolok, minden nagyon ingatag lesz teljes zsír formában tekercs, ami elég undorítónak tűnik. Már csinálok hasi gyakorlatokat, de a "hat csomag" egy zsírréteg alatt van . amikor megfeszítem a gyomromat, észreveszem, de van egy zsírréteg fölötte, de nem akarok tovább fogyni. 1,60 méter magas vagyok és 47 kg súlyú. A súly jelenleg ingadozik csinos . Mit tehetek, hogy a gyomrom általában szilárdabb és ez a zsírréteg elmúlik?: D LG
Tulajdonképpen normális testalkatú vagyok, de sokáig sokat sportoltam, és látom (és érzem) a gyomrom izmait (szép formájú, hatos csomagolás) a hasamon, de ezek a zsírom alatt vannak (ilyen kis zsírréteg). vonat ezt el?
160 cm magas vagyok és 46 kg súlyú.
A 16 évemmel én vagyok szándékosan, hogy alulsúlyos vagyok! - szóval kérlek ne hülye kommenteket!
Azt akarom, hogy a hatos csomagom jobban megjelenjen. Rendszeresen edzek, de semmi nem történik.
Van egy kis zsírréteg a gyomromon - ezért én nem akar fogyni! - de hogyan múlik ez akkor?
Amikor tömeges fázist kezdek, akkor is több a zsír ill?
Helló, 15, 175 éves vagyok, súlyom 64 kiló, állóképességi edzéseket és izomedzéseket folytatok, ez azt jelenti, hogy a súly nagy része a karban van, de a gyomor még mindig kövér, amikor megfeszülök, észreveszem, hogy a hasizmok alatta erősek, de egy kis réteg van a tetején. Hogy tudom ezt megúszni?
Helló, 17 1,72 m vagyok és 78 kg.
A gyomrom és a lábam túl nagy a súlyomhoz, azt hiszem, valahogy vékonyabban tudom edzeni a területeket, vagy valami mást tehetek ellene ?
Hadd mondjam el, hogy 24 és 173 cm magas vagyok, súlya 140 kg. Most dolgozom rajta, de időbe telik. Nos, mert kövér vagyok, nem nézek ki jól, és a péniszem túl kicsi, nem járok sikerrel a nőkkel. Tehát hogyan veszi a pénisz értékeit? A létrehozásból kell kiindulnia anélkül, hogy lenyomná a hüvelyek hegyét. Ez normális számomra egyenes állapotban, legfeljebb 11 CM. De úgy látom, hogy ennyi zsír van bennem, ha szexelek stb., Akkor azt közvetlenül visszaszorítják, és különösebb nyomás nélkül 13-13,5 cm hosszúságig jutok. A kérdés az, hogy meg tudja-e számolni a 13 cm-t, ha elhagyja a zsírréteget, vagy csak a 11 cm-es. Mi a minimális? És van még valami tipp, stb., Hogyan lehet belőle valamit csinálni, jobban érezni magát stb?