Ha rákja van, milyen hatása van az étrendnek, a testsúlynak és az alkoholnak a betegségre
A kiegyensúlyozott étrend biztosítása, az alkoholfogyasztás csökkentése, a testsúly figyelése és a rendszeres testmozgás ismert ismeretek, amelyek fontos szerepet játszanak a rák megelőzésében.
De mit mond a tudomány ezeknek a tényezőknek a rákos betegeknél gyakorolt hatásáról? Milyen ajánlásokat kell megfogalmazni a betegek és az őket gondozó vagy támogató egészségügyi szakemberek számára? ?
2020 októberében megjelent jelentés, amelyet a Nemzeti Rákkutató Intézet (INCa) és a Nemzeti Rákkutatási Élelmiszerhálózat (NACRe hálózat) szentelt erre a témára, szilárdan megalapozott válaszokat ad: 243, 2012 és 2019 között közzétett tanulmány eredményeit vizsgálták és elemezték. Íme a következtetéseik.
Feladva: 2020. október 22
A rákellátás javul
Becslések szerint Franciaországban csaknem 3,8 millió ember él rákban vagy gyógyult meg. Az orvostudomány fejlődésének, valamint a szűrés és kezelés javításának köszönhetően a betegek túlélése számos rák esetében javult. Például az 1990-es évek óta javult az ötéves túlélés az emlőrák, a prosztata, a vastagbél-végbél, a bőr melanoma és a legtöbb hematológiai rosszindulatú daganat esetében.
Az onkológiai kezelés túlmutat a rákellenes kezeléseken: figyelembe veszi a betegek életminőségének javulását, valamint a morbiditás és a mortalitás kockázatának csökkentését. Emiatt a rák diagnózisa után megelőzést (más néven tercier prevenciót) hajtanak végre. Megvalósítása számos eszközön alapszik: a dohányzásról való leszokás, az alkoholfogyasztás csökkentése, a fizikai aktivitás, valamint az egészséges és alkalmazkodó étkezési magatartás.
Míg a rossz étrend, a túlsúly, a fizikai aktivitás hiánya vagy az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a rák kialakulásának kockázatát, ugyanezen tényezők következményei a betegség prognózisára, az életminőségre, a társbetegségekre, a kiújulásokra vagy a második a rákokat eddig kevéssé vizsgálták.
A téma legutóbbi nemzetközi szakértői áttekintése 2012-ből származik. Ez az American Cancer Society (ACS) által közzétett tudományos szakirodalom áttekintése, amely lehetővé tette ajánlások nyújtását a rákos betegek számára. Hangsúlyozta a növényi eredetű termékekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend, az egészséges testsúly fenntartása és a rendszeres testmozgás fontosságát, és figyelmeztetett az antioxidánsokon alapuló étrend-kiegészítők fogyasztására.
Sajnos ettől a példától eltekintve a bizonyítékok szintje túl gyakran nem tekinthető elégségesnek ahhoz, hogy ajánlásokat fogalmazhassanak meg, mivel a rendelkezésre álló tudományos munkák száma általában túl korlátozott.
Emlékezzünk arra, hogy a bizonyítékoknak három szintje van (csökkenő sorrendben): meggyőző, valószínű, javasolt/korlátozott. Ezek a rendelkezésre álló vizsgálatok számától, minőségétől, konzisztenciájától, valamint a megfigyelt hatások magyarázatának alapjául szolgáló mechanizmusok meglététől függenek. Bármilyen típusú is legyen (megfigyelési vizsgálat, klinikai vizsgálat, állat- vagy sejtmodelleken végzett vizsgálatok stb.), Egy elszigetelt tanulmány önmagában nem állapítja meg egy adott faktor védő vagy káros hatását.
Ennek hiányának ellensúlyozására az INCa 2017 végén szakértői csoportot hozott létre - a NACRe hálózat minden tagját -, hogy frissítse a tudás állapotát. Az egyik célkitűzés az volt, hogy a rákos betegek és az egészségügyi szakemberek számára megfelelő táplálkozási ajánlásokat nyújtson, ha a jelenlegi bizonyítékok ezt lehetővé teszik.
Alkoholos italok
Az alkoholfogyasztás kockázati tényezőnek bizonyult a felső első emésztőrendszer második elsődleges rákjához (ENT rákok), valószínű bizonyítékokkal.
Ezért ajánlott, hogy a felső aerodemesztív traktus rákos betegei kerüljék az alkoholfogyasztást. Javasoljuk, hogy más daganatos betegek korlátozzák fogyasztásukat, mint az elsődleges megelőzés kapcsán.
Az alkoholfogyasztást korlátozni kell, vagy akár kerülni kell. Helena Lopes/Unsplash
Ételek, diéták, étrend-kiegészítők
Ami az étrendet illeti, a rostban gazdag élelmiszerek (teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, gyümölcsök és zöldségek) fogyasztása kedvezően befolyásolja az emlőrákos betegek általános halálozását, és bizonyítékok szintje valószínűleg.
Bár a vizsgálatok azt sugallják, hogy a szójafogyasztás az emlőrák diagnosztizálása után a megismétlődés csökkent kockázatával járhat (a javasolt bizonyítékok szintje), a kezelések mennyiségének, időtartamának és időtartamának pontossága hiányában és a kezelésekkel való esetleges káros kölcsönhatások, elővigyázatosságból az emlőrákos betegeknek nem ajánlott ezt a hüvelyeset fogyasztani.