Ha túlsúlyos, még a csontjai is elhíznak

A túlsúly csontvesztéshez vezet. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

A szalonna nem csak a csípőn, a lábakon és a fenéken van. A zsír a test belsejében is láthatatlanul felhalmozódhat. Ily módon nemcsak a szervek károsodhatnak, amint azt egy új amerikai tanulmány kimutatja: Ha túlsúlyos, még a csontjai is elhíznak - és ennek drámai következményei lehetnek.

A túlsúlyos embereknél végzett zsírvizsgálatok

Tanulmányukhoz a Harvard Medical School kutatói 106 túlsúlyos, de egyébként egészséges nő és férfi testvizsgálatát végezték. A beolvasott képek feltárták, hogy a zsír hol helyezkedik el a testben. Megállapították, hogy a zsírsejtek gyakran nemcsak a gyomrot, a csípőt és a combokat érintik. A zsírlerakódások egyre inkább elrejtődtek az izmokban, a májban és a csontvelőben is.

A zsír a csontokat törékennyé teszi

A csontvelőben rejlő rejtett zsír gyengítheti a csontokat, és törékennyé teheti őket - magyarázzák a kutatók, Dr. Miriam Bredella. Mivel a csontvelőben vannak azok a sejtek, amelyek felelősek a csontanyag megújulásáért. Ha a velőt egyre inkább a zsírsejtek fogyasztják, ez gyengíti a csontokat - magyarázza Bredella. Az eredmény: csontritkulás - és ezáltal a csonttörések fokozott kockázata.

A hasi zsír különösen veszélyes

A tanulmány vezetője feltételezi, hogy az almás testalkatú embereknél, akiknek a hasi területen sok a zsír, jelentősen nagyobb a zsíros csontnövekedés kockázata.

Eddig a csontritkulás elsősorban a súlyhiányhoz és a törékeny testformához társult. Az a gondolat, hogy a tápanyagok hiánya az alacsony testsúlyú embereknél növeli a törések kockázatát. Az új tanulmány azonban azt mutatja, hogy különösen a túlsúly a csontbetegség kockázati tényezője. Az oszteoporózisos betegek második elemzése megerősítette, hogy az átlagosnál magasabb gyakorisággal rendelkeznek zsíros csontvelővel.

Kövér máj:A túlsúly megtöri a májat
Magas BMI:A metabolikus szindróma állhat ennek hátterében
Videó:5 tipp az egészséges táplálkozáshoz
A kövér embereknek nemcsak szívproblémáik vannak
Csontellenségek:Mi repedezi meg a csontjainkat

Normál testsúlyú embereknél alacsony a kockázat

Mivel senki sem tudja pontosan, hol található a zsír a testben, a kutatók szerint a "karcsúság" az egyetlen megoldás a csontvelőben az elhízás kockázatának csökkentésére. A fehérjében és kalciumban gazdag étrend a csontokat is erősíti. A dohányzás viszont rontja a vérkeringést és elősegíti a csontritkulást. Az egészséges életmód tehát a legjobb módszer az elhízás és a csontvesztés megelőzésére.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.