Ha véletlenül túl sokat vesz be ...
Máj, étel, hepatitis. Számos tényező káros a máj egészségére, és egyes esetekben hepatitishez vezethet.
Íme néhány ilyen tényező a medicinenet szerint:
1. Cukor - a máj egyfajta cukrot, az úgynevezett fruktózt használ zsírképzésre, a túl sok finomított cukor és a fruktóz kukoricaszirup zsír felhalmozódását eredményezi, amely májbetegséghez vezethet. Egyes tanulmányok szerint a cukor ugyanúgy káros lehet a májra, mint az alkohol, még akkor is, ha nincs túlsúlyos.
2. Édes szénsavas italok - kutatások azt mutatják, hogy azoknak, akik sok üdítőt fogyasztanak, nagyobb az alkoholmentes zsírmájbetegségük, de nem mutatják be, hogy az italok okozták-e.
3. Transzzsírok - emberi csomagolású zsír egyes csomagolt élelmiszerekben és pékárukban. A magas zsírtartalmú étrend kövér lesz, ami nem tesz jót a májának. Ellenőrizze az összetevők listáját. Még akkor is, ha "0" gramm transzzsírt tartalmaz, akkor is tartalmazhat kis mennyiséget, ami hozzáadódik, mutatja az idézett forrást.
4. Növényi kiegészítők - néhány ember a menopauza tüneteinek kezelésére vagy ezek megnyugtatására egy kava kava nevű növényt szed. A vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a növény megakadályozhatja a máj megfelelő működését, és hepatitishez és májelégtelenséghez vezethet. Néhány ország betiltotta vagy korlátozta az üzemet, az Egyesült Államok azonban nem. A kiegészítők szedése előtt mindig beszéljen háziorvosával.
5. Túl sok A-vitamin a kiegészítőkben - A szervezetének szüksége van A-vitaminra, de jó, ha friss gyümölcsökből és zöldségekből veszi, főleg a vörösből, a narancsból és a sárgaből. De ha olyan kiegészítőket szed, amelyek nagy adagban tartalmaznak A-vitamint, ez problémát jelenthet a máj számára. Forduljon orvosához.
6. Kevesebb alkohol, mint amire számíthat - sok pohárba sokkal többet lehet befogadni, mint egy szokásos adagban, ami 5 uncia bor (azaz valamivel több mint fél csésze), 12 uncia rendes sör vagy 1,5 egység likőr. Ha iszik, győződjön meg róla, hogy mértékkel cselekszik, azaz nőknek napi egy italt, férfiaknak pedig legfeljebb 2 italt.
7. Extra kilók - Extra zsír felhalmozódhat a májsejtekben, és alkoholmentes zsírmájbetegséghez vezethet. Ennek eredményeként a máj megduzzadhat, és idővel a májszövet megkeményedhet és meggyógyul (az orvosok cirrhosisnak hívják). Az étrend és a testmozgás megállíthatja a betegséget.
8. Acetaminofen - ha hátfájása, fejfájása vagy megfázása van, ügyeljen arra, hogy ne vegyen be a javasoltnál több fájdalomcsillapítót. Ha véletlenül túl sokat vesz be abból, amit az acetaminofen tartalmaz - például egy tablettát a fejfájáshoz és valami mást a megfázáshoz, és mindkettőben van acetaminofen -, károsíthatja a máját.
9. Orvosi hibák - egy orvost vagy nővért elüt egy tű, amelyet egy páciensnél használtak, vagy az illegális drogokat injektáló emberek megosztják a tűt. A hepatitis C terjedhet a véren keresztül. Még akkor is, ha ez csak egyszer történt, vagy egyéb okok miatt magas a kockázata (például ha HIV-fertőzött vagy édesanyja hepatitis C-vel küzdött, amíg terhes volt), akkor meg kell vizsgálnia. Így tett mindenki 1945 és 1965 között született.