Haditengerészeti történet Kértem segítséget a súlyharc elvesztése után - Minden a fogyásról szól
"Ahogy hétfőn mondtam, a héten a KiloStop Total Transformation Retreat-en vagyok. És el kell ismernem, hogy ez engem folyamatosan foglalkoztat:).
És mivel kevés a szünetem, mert itt találkoztam csodálatos emberekkel, akikkel nagyon szeretek kommunikálni, tegnap este azt tapasztaltam, hogy ma nem írtam semmit a blogra.
Gyorsan kinyitom, arra gondolva, hogy talán szüksége van a segítségemre. Amikor ott van, mit kell látni? Lavinia üzenetet küldött nekem egyik páciensétől, és arra kérte, segítsen neki megosztani a sikerét másokkal. Ez engem nagyon lenyűgözött, ezért abbahagytam a gondolkodást és azt mondtam, hogy ezt az üzenetet, mint olyan, fel kell tennem a blogra.
Dr. Lavinia Nicolae betegének Marina a neve, és 5 hónap alatt 23,7 kg-ot fogyott. De ami a legfontosabb: 180 fokkal megváltoztatta az életét. Bevallása szerint egy szervezett programra lépett, amely sokat segít neki a fenntartásában, sőt hetente ötször is gyakorolhatta.
Gratulálok, Marina! És gratulálok, Dr. Lavinia Nicolae! Együtt rendkívüli dolgot értél el!
Az alábbiakban látható a haditengerészet üzenete:
"A KiloStophoz fordultam, amikor elvesztettem a küzdelmet a kilogrammokkal, és attól a pillanattól kezdve tudtam, hogy az eredményeikről olvastam, hogy ők is segíthetnek nekem.
Az első találkozón a KiloStop-tal 91,2 kg-ot nyomtam, és most 67,5 kg-ot értem el. Nehezen lélegeztem, nem tudtam mozogni, a legkisebb erőfeszítésre is fáradt voltam.
Időpontot kértem, és kaptam egy űrlapot, amelyet ki kellett töltenem, hogy az orvos, aki az ügyemet intézi, a lehető legtöbbet tudja rólam.
2017. május 17-én volt az első találkozásom Dr. Lavinia Nicolae-val. Nem voltak érzelmeim, mert mióta beléptem a klinikára, a recepción lévő hölgyek fogadtak, mosolyogva az arcukon.
Az orvos csodálatos volt, nem kellett sokat mesélnem a helyzetemről, az első magyarázatokból megértette, mi a kihívásom, olyan volt, mintha valaki kifejezetten hozzá küldött volna.
E találkozó után egy hétig étkezési naplót vezettem, amelyben felírtam, mit szoktam enni, milyen időpontban és milyen mennyiségben.
Május 26-án tértem vissza a klinikára, és elemeztem anyagcserémet, hogy kiderüljön, mennyi kalóriát fogyasztok nyugalomban. Később orvoshoz fordultam és az első héten diétát fejlesztettem ki, majd május 27-én elkezdtem a "diétát". A valóságban nem mondhatom, hogy diéta, hanem inkább egészséges életmód, ahogyan mindannyiunknak kellene.
Az első két hétben ez nehezebb volt, mert meg kellett szoknom az új "életemet", bizonyos órákban enni és mindent lemérni, amit eszem.
A testmozgás szempontjából napi 10 000 lépést kezdtem el járni, 3 héten át, mert 1 éve nem sportoltam, fizikai állapotom pedig 0. Később táncokkal és tornával folytattam.
Az első 10 kg lefogyása után minden nap elkezdtem kenguruugrást végezni. Teltek a napok, és egyre kevesebb lett a kilogramm.
A fogyni vágyóknak azt tanácsolom, hogy elsősorban életmódjukat változtassák meg, mert te akarod, nem akarod, attól a pillanattól kezdve, hogy ezen az úton elindulsz, fontos teljesen odaadnod magadnak, és sikerrel járni, amit el is tűztél.
Dr. Lavinia Nicolae-ról csak annyit mondhatok, hogy csodálatos, egyedülálló ember, akinek különleges helye van a szívemben. Ő volt és a legnagyobb támogatásom, és minden alkalommal, amikor kérdésem van, örömmel válaszol rám.
A most érzett boldogságért és azért, amit e klinika segítségével elértem, csak köszönetet mondhatok, KiloStop, te vagy a legjobb! ”
Köszönöm, Marina, gratulálok az egészséges életmód felé történő elmozduláshoz, amelyben a megfelelő döntések segítenek maradni!
Gratulálok, Lavinia, az odaadásért és szenvedélyért, amellyel tudom, hogy minden beteget elkísérel ezen az életmódbeli változás útján!
És otthagylak, kedves olvasó, a következő tanácsok társaságában: egyél intelligensen és örömmel! ”*
* Az eredmények személyenként változnak. Minden beteg életkorától, nemétől, egészségi állapotától és elszántságától függően többé-kevésbé fogyhat. Megígérjük, hogy mindent megteszünk, hogy egészségesen és örömmel fogyjunk.!