Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Régóta gondolkodom a leszokáson, de félek a hízástól. A probléma valójában az, hogy nem csak a súlyomat akarom tartani, hanem a fogyást is.

Ez lehetséges? Van valakinek valami jó tanácsa ezzel kapcsolatban? Már ismerem a testmozgást, az étrend megváltoztatását stb. Inkább pszichológiai trükkökre lenne szükségem, stb. Előre is köszönöm.

1 válasz

Találtam egy igazi ezüst golyót a dohányzás ellen! 5 évig szívtam magam (tudom, hogy viszonylag rövid, de elég nehéz volt). Most furcsán hangzik, de segít megenni a cigarettahamut, azért kaptam, mert a nagybátyám az addiktív viselkedés kutatója a bayreurhi egyetemen. Nos, mindenesetre a hamu még mindig több mint 60% nikotint tartalmaz, és ez bekerül a szervezetbe, ha eszik. A különösen nagy dózis miatt a szervezet reagál a nikotinra, és méregként visszaveszi. Ez teljesen kiküszöböli a dohányzás vágyát, és hidd el, hogy a következő 2 hétben nem fogsz dohányozni. Akkor teljesen méregtelenít, és a vágya majdnem nullára csökken. Legalább egy cigaretta hamujának kell lennie.

Így tettem: letettem az utolsómat, mellé egy frissen megtisztított hamutartót, majd mindig odatartottam hamutartót. Ezután csak megette a hamutartóból származó hamut, és ami a legfontosabb: NE mossa le a hamut vízzel vagy bármilyen más itallal! Csak fél óra múlva igyon megint valamit, hogy működjön. Kemény gyógymód, de működik. Sok sikert kívánok:)

---