Hagyja abba a testmozgást, és most fogyókúra fórum test; fitnesz
Ez nem rólam szól, hanem a férjemről, míg egy évvel ezelőtt inkább erő és izomépítés miatt sportolt, súlya körülbelül 86 kg volt. Most idő hiányában (kb. Egy év sport nélkül) nem végzett semmilyen sportot, és csak gyorsan, 75 kg-os súlyig, aminek most nincs 1,75-ös méretű BMI-je, minden a normális tartományban van.
Kollégák és barátok mindig mondták, mi van vele, olyan soványnak és sápadtnak tűnik, természetesen nekem is ugyanúgy vannak gondolataim, mint egy nőnek .
Az ember a legrosszabb dolgokat képzeli el a rák előtt stb.
Lehet, hogy itt valaki megnyugtathat, aki ugyanúgy érzett és annyira elvesztette a sport befejezése után?
az izomcsökkenés miatt lehet.
Ha azonban csak olyan embert keres, akinek már volt valami ilyesmi, és azt akarja mondani, hogy a férjével minden rendben van, akkor viccelődik.
Ha úgy gondolja, hogy valami nincs rendben, küldje el orvoshoz.
Köszi a választ, már beszéltem vele, hogy jól érzi-e magát stb . mert azt mondta, hogy jól van, ha rossz, akkor elmegy a dokihoz.
Mit kell tennie egy nőnek, ha nem hisz egy férfinak?.
Egy barátom is ugyanígy érzett. Előtte inkább testépítéssel vagy izomépítéssel foglalkozott. Miután abbahagyta a testmozgást, lefogyott.
Mivel a partnered időhiány miatt nem tudott tornázni, feltételezem, hogy stresszben van. Ezért tűnik sápadtnak és fáradtnak. Mi a helyzet az étrenddel, normálisan eszik-e, vagy gyakran nincs étvágya?.
Tehát: amíg jól érzi magát és fitt, addig ez a fogyás teljesen normális (azoknál a férfiaknál, akik korábban izmot építettek).
. de szeretném, ha a problémám is lenne, testmozgás nélkül hízok, nem vékony vagyok.
rendesen eszik, legalábbis semmi szokatlant nem vettem észre.Pillanatnyilag munkával kell foglalkoznia, amit néha csak gyorsan betömhet magának egy bárba .
Amikor sportra gondol, teljesen más az étvágya.
Különben is köszönöm a válaszát.
mmh megint ugyanaz a kérdés
Logikus: az izmok például sokkal többet nyomnak, mint a zsír. Ha már nem sportol, és az izmok elkerülhetetlenül csökkennek, akkor sokat veszít.
Ha nem kezdte el egyszerre válogatás nélkül a cukorkát és az egészségtelen zsíros holmikat, ami aztán zsírfelhalmozódáshoz vezetne, akkor egyáltalán NEM tudja megtartani a kezdeti súlyát.
A súly visszanyerése érdekében az elveszett izomtömeget a zsír mennyiségének háromszorosával kell kompenzálnia. Kétlem, hogy ez ilyen kívánatos-e. Legyél boldog. Csak szokatlan a környezeted számára, amikor már nem olyan terjedelmes.
ha úgy gondolja, hogy betegség van mögötte, ellenőrizni kell. De amúgy évente egyszer megteszed, igaz? Mi lenne meghatározva, ha a pajzsmirigy vagy valami más lenne.