Hajápolás ⋅ Franck Provost Zsíros haj, mely diétát kell elfogadni

hajápolás

B6-vitamin: erős és egészséges haj

Ahhoz, hogy gyönyörű haja legyen, ajánlott előnyben részesíteni az összes B csoportba tartozó vitamint tartalmazó ételeket, amelyek fokozzák a gyökerek véráramlását, energiát termelnek és tisztítják a hajhagymákat. Minden, ami a hajának vitalitást és ragyogást kölcsönöz. Közülük ismert, hogy a B6-vitamin szabályozza a zsíros haj faggyútermelését.

Hol találom? Halak, sovány húsok, hüvelyesek, néhány zöldség, például karfiol és zöldbab, banán, tojás, tej, teljes kiőrlésű ételek.

Cink a faggyútermelés szabályozására

A hiperseborrhoea másik fontos szereplője: a cink. Gyakran használják a pattanásos bőr kezelésében, ez a nyomelem antibakteriális és tisztító tulajdonságairól híres, még a fejbőrön is hatékony.