Hajdina diéta szelet
Házi recept egyszerű hajdinaételek főzéséhez. A macskát hús nélkül főzik.
összetevők
Növényi olaj sütéshez
Friss zöldségek - tárolásra
A főzési folyamat
A hajdina étel nem csak finom és egészséges étel. A forró hajdina ideális alapanyag körömvirág, görög tekercs és káposzta főzéséhez.
A receptünk az egészséges ételek rajongóinak szól, amelyek kizárják a hús összetevőit. Ma egyszerű hajdina süteményeket készítünk. Az étel alkalmas ebédre vagy vacsorára.
Álljunk meg a kiválasztott terméklistán. Gazdasági háziasszonyok, "zsebre kell" tennie.
Forraljuk fel a hajdina tejszínt, amíg készen áll a főzésre. A főzés során a hajdinát enyhén meg kell sózni. Főzd a hajdinát 15-20 percig, a gabona minőségétől függően. A morzsás hajdina megszerzéséhez öntsön fel vizet két ujjal felfelé. A főtt gabonaféléket egy tálban hűtsük le. Ha reggelire hagyta a hajdina zabkását, akkor vakítsa meg a benne lévő zsemlét.
Vágja a hagymát kockákra. Hozzáadjuk a hajdinához. Osszuk el a csirke tojást.
Egy kis só nem fog ártani.
Merülő turmixgépben mindent összekeverünk darált hajdinában.
A rizst kanállal összekeverjük. Add hozzá a kekszet kis adagokban, amíg a marha sűrűvé nem válik.
Nedves kézzel formázza meg a hajdina lemezeket.
Előmelegítse a serpenyőt. Adjunk hozzá növényi olajat. Eper kissé a szélén.
Fordítsa meg, és óvatosan hagyja a másik oldalon. Ezután csökkentse a hőt alacsonyra. Tegye a hajdina héjakat a fedél alá további 10 percre. Szükség esetén hozzáadhat egy pohár víz egyharmadát a tálcához.
Kész a hajdina szelet! Gyors, olcsó és dühös.
A hajdina darabokat zöldségekkel és nyári zöldekkel tálaljuk.