Hajdina Macadamia puding desszert - KoRo - FoodJournal KoRo

desszert

A Hajdina makadámia puding a tökéletes keverék a gyors turmix és a klasszikus reggeli reggeli között. Ami a zabpótlót illeti, nagyon kevesen hajlékot, quinoát, amaránt vagy rizst vesznek igénybe. Ezek tele vannak tápanyagokkal, és gluténmentes alternatívát is jelentenek. Ez a finom puding pillanatok alatt elkészül, és elegendő energiát ad a nap jó megkezdéséhez.

Hozzávalók:

  • 55 g hajdina, egyik napról a másikra áztatva
  • 30 ml (makadámia) tej
  • 2 teáskanál kókuszvirág cukor

készítmény

Először tegye a hajdinát egy edénybe, és hagyja, hogy egy éjszakán át elegendő vízben áztassa. Másnap reggel az áztatott gabona-, tej- és kókuszvirágcukrot keverőben alaposan összekeveri, amíg homogén massza nem alakul ki. A puding nem csak nagyon gyorsan készül, hanem szuper ízletes is, és könnyen elvihető iskolába/egyetemre vagy munkahelyre! Jó másolást - Jó étvágyat!