Hajoljon át csokoládé - cukrászda és kávézó cukrászda
A kis adagokban történő élvezet csökkentheti az éhségérzetet.
London/Calgary (koca). A csokoládénak boldoggá kell tennie. Ezt mutatja a University College London, a Calgary Egyetem és az Alberta Kanadai Egészségügyi Hatóság friss tanulmánya is. Az étcsokoládé fogyasztása négyszeresére csökkentheti a depresszió kockázatát.
A tanulmány szerint azonban a csokoládé még ennél is többet tesz: A kakaótermék hozzájárulhat a súlycsökkentéshez. Ez egybevág Will Clower amerikai idegtudós tanulmányaival is, aki konkrét utasításokat ad a cselekvésre. A fogyasztóknak étkezés előtt 20 perccel hagyniuk kell egy kis darab kiváló minőségű és mindenekelőtt a lehető legsötétebb csokoládét. Ez aktiválja a leptin jóllakottsági hormont, amely csökkenti a táplálékfelvételt a következő étkezés során.
Regisztráljon most, és azonnal folytassa az olvasást!
Jelentkezzen be, hogy folytassa a cikk olvasását és megnézzen más kapcsolódó tartalmakat.