Hal mikrohullámú receptek szakács
Mexikói hal csak mikrohullámú sütővel főzve
szuper finom recept, kevés erőfeszítéssel
Sajtszósz a mikrohullámú sütőből
Halfilé a mikrohullámú sütőben
Oldja fel az alapkockát 1 csésze vízben. A sárgarépát vékony rudakra, az újhagymát karikákra vágjuk. Vágja a halfiléket ujjnyi csíkokra, csepegtesse meg egy fél citrom levével, szükség esetén vágja át sóoldattal (a hal már tartalmaz
Halfilé a mikrohullámú sütőben
Patak vagy szivárványos pisztráng
Pollock filé édesköményrel a mikrohullámú sütőből
Tisztítsa meg a pollack filét, savanyítsa meg, ízesítse sóval, csíkokra vágva tegye egy kivajazott edénybe. Dörzsölje meg egy serpenyő vagy serpenyő alját a zúzott fokhagymagerezddel, a hagymát és a kockákat nagyon finomra kockázza, a paradicsomot negyedelje stb.
Lédús pollack édesköménymaggal a mikrohullámú sütőből
szuper lédús pollack paprikával
Sima lepényfilé gyógynövényes krémsajttal - főzze a mikrohullámú sütőből
Tisztítsa, savanyítsa és sózza meg a filét. Kenjük meg krémsajttal, és bőségesen tegyük fel bazsalikomlevelekkel. Tekerje fel a filét és tegye félre. NE főzzünk főtt burgonyát a sütőn, hanem megfelelő edényben a mikrohullámú sütőben 4-5 ° C-on 600 ° -on
Pollack roládok a mikrohullámú sütőből
A madeirai sütőedényben párolt filé
A foltos tőkehal különösen szaftos a mikrohullámú sütőből
A nemes foltos tőkehal így kóstolhatja meg a póréhagymát
Pollock sütőtök zöldségek és burgonya a mikrohullámú sütőből
A fagyasztott tökhúst (darabokban) a megmosott, megpucolt és apróra vágott burgonyával és a vajjal egy serpenyőben felmelegítjük, és megdinszteljük, 2-3 percig lassú tűzön pároljuk, főzve vagy zöldséggel
Túrós rakott tonhal a mikrohullámú sütőből
Saját alkotás, alacsony zsír- és szénhidrát-tartalom
Redfish filé a mikrohullámú sütőből
Tisztítsa, savanyítsa, sózza meg a filéket. Kb. 2x2 cm-es kockákra vágjuk, mikrohullámú sütőben biztonságos üvegedénybe tesszük (a szebb megjelenés miatt, mivel ezt kell tálalni), MINDEN hozzávalót hozzáadunk (a paprikát és a paprikát, a fokhagymát apróra
Grillezett pangasius filé
Tökéletes grill funkcióval rendelkező mikrohullámokhoz
Alacsony szénhidráttartalmú tonhal szufla
elegáns, gyors és egészséges mikrohullámú vacsora