Hal recept citrusfélékkel fóliában

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember:

• 4 julienne filé
• 1 narancssárga
• 1 grapefruit
• 1 citrom
• olivaolaj
• Provence-i gyógynövények

• KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 15 perc
  • Főzés: 15 perc

  Öblítse le, majd szeletelje a gyümölcsöt ketté a konyhai táblán.

  Nyomja össze a grapefruit és a narancs felét külön tálkákba.

  Ezután nyomja az összes citromot egy másik tálba.

  Vegyünk egy salátástálat, és öntsünk 2 evőkanál. olajleves.

  ---