Halételek a legjobb diéta
A tonhal gazdag egészséges omega 3 zsírsavakban. Fehérjében gazdag, és csak körülbelül 110 kcal/100 g. Kombinálja fehérje- és rostdús csicseriborsóval, amarantával és avokádóval, amelyek gazdagok egészséges növényi zsírokban
A fehérjében gazdag lazac rendkívül gazdag egészséges omega 3 zsírsavakban. Kombinálja ezt a skandináv klasszikust a mustár enyhe melegével és a kapor csodálatos aromájával. Változatos, hosszú szénláncú szénhidrátokTovábbi információ
A tonhalkonzerv ideális kiegészítő az új étrendhez. Csak a saját levében lévő tonhalat, az olajban lévő tonhalat pedig nem. A lében lévő tonhalkonzerv egyszerre nagyon fehérjében gazdag és zsírszegény
Az alacsony szénhidráttartalmú hal valóban ideális része új, alacsony szénhidráttartalmú étrendjének. A makréla filé jégsalátán jó ízű és tökéletesen illeszkedik étrendjébe. Úgynevezett "olajos halként" a makréla sok mindent tartalmaz
A lazac, a tonhal, a makréla, a szardínia és a spratt mellett a hering is az egyik zsíros hal. Matjes fiatal sós lében savanyított hering. A Matjes és a hagymasaláta nagyon jól passzol az új alacsony szénhidráttartalmú étrendjéhez. MertTovábbi információ
A hal ideális része új, alacsony szénhidráttartalmú étrendjének. És nagyon jó az alacsony szénhidráttartalmú lazac sült cukkinivel és salátával. Tökéletesen illeszkedik a táplálkozási tervedbe is. Úgynevezett "zsíros halként"