Halleves fogyáshoz A blog
Még akkor is, ha a sport súlyosan ajánlott a kilók leadása érdekében, néhány hónap múlva is vannak korlátai. Még nem érte el a célját ? Nincs mit. Ehhez elegendő diétát választani. A gyümölcsök és zöldségek mellett a bio „sovány” hús is jó alternatíva, különösen a hal. Hogyan kell megenni ? Miért ne próbálja ki húslevesként ?
A halleves által biztosított kalóriák
Ez a hús nagyon kevés kalóriát biztosít a testének, 0 glikémiás indexe bizonyítja. Ezért főzésének összetevői (olaj, vaj, fűszerek ...) híznak el. Húslevesben elkészítve továbbra is karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik. Valójában az egyik elkészítéséhez csak vizet kell forralni, adjuk hozzá a húst és esetleg zöldségeket, hogy még egy kicsit ízesebbek legyenek.
A húsleves elkészítése
Íme a thai stílusú füstölt húsleves receptje, amelyet otthon lehet elkészíteni.
- Keverje össze a következő összetevőket egy fazék belsejében: víz, zeller, hagyma, babérlevél, só és bors.
- Forraljuk magas hőmérsékleten. Amikor a forralásról van szó, adjuk hozzá a húst.
- Használjon Knorr vagy Maggi konyhakockákat, ha szükséges.
- Válasszon alacsony lángot, fedje le az edényt, és főzze 30 percig, amíg a hús leválik.
- A húsleves elfogyasztása előtt távolítsa el a csontokat.