Hallottam, hogy ha táncolsz, lefogysz D nekem is 62 kg van, szeretnék kb 2-3 kg-ot fogyni D Ha táncolok
Nos, igen, a tánc ebben sokat segít neked ^^.
Minden nap táncolok, és szinte tökéletes testem van: X.
Adok egy tanácsot, hogy tánc közben örömmel megtehesse.
Mint a legjobban tetsző zene felvétele, vegyen egymás után több dalt és táncoljon nekik. Nem feltétlenül van szükség táncra, táncoljon ritmus szerint, végezzen mindenféle mozdulatot ezen a dalon.
Hidd el, ez sokat segít neked!
Igen, persze. Ez a tánc is csak egy sport.
30 perc gyors tánc 149 kalóriát éget el, 30 perc lassú tánc 93 kalóriát éget el. (Ezek a számok csak az Ön aktuális súlyára érvényesek).
Siker!
Hahaha. Vicces. Bármennyit táncolhatsz a házban, mert ez nem így működik.
Ha valóban fogyni szeretnél a tánc révén, próbálj feliratkozni egy sporttáncra (tangó, szamba, társastánc stb. Stb.).
Kipróbálhat más sportokat is (úszás, kosárlabda, röplabda stb. Stb.).
Tehát ne felejtsd el formálni a tested.
Biztos, hogy fogysz? Ismered a Táncolj neked a Protv című műsort? a katalin botezatu körülbelül 15 kg-ot fogyott, ha nem tévedek. de nagy erőfeszítéseket tett. szóval jó! Szerintem jó lenne napi egy órát csinálni, sok vizet inni és a maximumot nyújtani! gondolj csak arra, milyen szép tested lesz, és ez erőt és ambíciót fog adni!
A tánc erőfeszítés! ez azt jelenti, hogy kalóriát fog égetni! bármilyen cselekedettel is fogyhat. vagy milyen erőfeszítéssel éget kalóriát. reggel próbáljon meg kicsit futni, ez jót tesz az egészségének és a testének
Igen, a tánc révén fogyhatsz! De a legjobb utcai táncot csinálni, mert nagyon mozgalmas tánc, így a zsírok gyorsabban "esnek". Háttér d?
Próbáljon a zumbán keresni a youtube-on! táncol, hogy meglazítsa az íjat ?
Próbálja futni. Gyorsabban szálljon le. őszinte
Aztán ha nem annyira táncolsz, akkor azt mondom, hogy ez nem elég, napi 2-3 és fél napnak kell lennie, ezt minden nap csinálom
rövid szünetekkel remélem segítettem neked
Igen, hetente háromszor csinálok hip-hopot másfél órán át
De meg kell tartania egy bizonyos étrendet is (nem tészta, kenyér, cukor, gyorsétterem, zsír és egyéb)
Ha vegetáriánus lehet, egyértelműen lefogy
Az egyszerűen felvett porok egy nagyon finom granulálási forma, amely sok szilárd anyagot tartalmaz. SEMMILYEN ESETBEN a "gyógyszerformák" lehetnek kén, porcukor, zúzott agyag stb. . (több)
A fiú csak látta az életét.Nem tudta elolvasni a gondolataidat, ha nem tudnád megmutatni neki, és nem csak azt gondolni, hogy kedveled. Ha érdeklődése megszűnik, ne pazarolja az idejét. (több)
Mindenféle önkéntességet végeztem és folytatok. És az alábbi munkával és a szakképzettel. A görögországi strandokra érkező menekültek elsősegélyétől kezdve a csecsemők mosásáig és etetéséig. (több)
- 631 473 serdülő
- 45 513 Üzlet és pénzügy
- 21 809 Művészet és kultúra
- 58 122 Autó és motor
- 137 061 szépség és divat
- 16 253 képregény
- 45 659 Karrier
- 16 918 Otthon és kert
- 44 Nemes okok
- 266 166 beszélgetés
- 539 Koronavírus
- 277 668 Szerelem és szex
- 158 890 oktatás és általános kultúra
- 45 578 Család és kapcsolatok
- 124 244 film és sorozat
- 61 542 hobbi és háziállat
- 126 353 Segédprogram információk
- 457 220 PC/online játék
- 41.878 Jogszabályok, politika és szociális kérdések
- 20 293 Irodalom
- 187 181 Zene
- 526 Nevelés
- 39 536 vallás
- 178 328 egészség
- 22 400 háztartási tipp
- 43 889 Vásárlás
- 2 407 internetbiztonság
- 59 698 Sport
- 32 693 Tudomány és filozófia
- 330 624 technológia
- 96 424 telefon
- 171 861 szabadidő/kijárat
- 52 622 érdekesség/vicces
- 13 632 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.