Halolaj terhesség alatt, milyen hatással van a gyermek növekedésére
Az omega-3 zsírsavak hozzájárulnak mind az anya, mind a csecsemő egészségéhez, és egyre inkább elismerték a terhes nők előnyeit. Mi van, ha a zsírsavak hal olaj jótékony hatással volt a gyermek hosszú távú növekedésére is? Erre utal egy új tanulmány, amelyet a BMJ Today publikált.
Az omega 3 előnyei terhes nőknél
Mivel ezeket a szervezet nem tudja előállítani, az omega 3 zsírsavakat az étrendnek kell biztosítania (hal, először hidegen sajtolt olajok, diófélék, tenger gyümölcsei). Különösen elengedhetetlenek a terhesség alatt, hogy biztosítsák a baba jó neurológiai fejlődését és vizuális érését.
Azonban azok a terhes nők, akik attól tartanak, hogy nem fogyasztanak elegendő omega 3-ot, orvosuk felírhat olyan étrend-kiegészítőt, amely tartalmaz hal olaj esszenciális zsírsavakat, például dokozahexaénsavat (DHA) és eikozapentaénsavat (EPA) tartalmaz.
Tudni ! A dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA) az omega 3 család két többszörösen telítetlen zsírsavja, amely a zsíros halak húsában található meg.
Korábbi állatkísérletek kimutatták, hogy étrendjük kiegészítésehal olaj terhesség alatt befolyásolta utódaik zsírsejtjeinek fejlődését. Bár humán kísérletek kimutatták, hogy a nagyobb halolaj-fogyasztású terhes nők nagyobb születési súlyú gyermekeket születtek, néhány évvel később a gyermekek növekedésére gyakorolt hatás még mindig nem ismert.
Ebben az összefüggésben egy Dániában és az Egyesült Királyságban székhellyel rendelkező tudóscsoport megvizsgálta az étrend-kiegészítők 2005-ben történő bevételének hatását halolaj alap terhesség alatt a néhány éves gyermekek növekedéséről és testösszetételéről.