Halva recept - Manger Santé Bio Egyesület
Ideális snack, amely ötvözi az engedékenységet és az optimális táplálkozást? Igen, lehetséges! Töltsön fel kalciumot egy hagyományos török recept által ihletett csemegével. Ezt kínálom ma.
Szezámmag és kalcium
Azt javaslom, hogy vásároljon héjas szezámmagot, hogy a lehető legtöbbet hozza ki táplálkozási tulajdonságaikból. A nyers szezámmagokat biológiailag hozzáférhető kalciummal töltik meg.
Tudnia kell, hogy 4 evőkanál héj nélküli nyers szezámmag 355mg kalciumot ad, szemben 1 csésze tehéntejjel, amely 275mg-ot tartalmaz. Egyáltalán nem rossz egy zöldségforrás számára, nem igaz !