Hang kikapcsolása Mi okozza a hang rekedtségét és elvesztését isla®

Tegnap sokat beszélgettél és nevettél, ma már csak egy fáradt torkot merészelhetsz károgni? A rekedtség idegesítő, mert szó szerint eltalálja a hangunkat és a hangulatot. De csak túlterheltük a hangszálainkat ... vagy lehet, hogy ennél többről van szó?

Mi is pontosan a rekedtség?

Alapvetően a rekedtség tünet, önmagában nem klinikai kép. Minden, ami megnehezíti számunkra a beszédet, és a hangot durvábbá, karcosabbá, feszültebbé, csendesebbé, magasabbra vagy lejjebb szól, ebbe a kifejezésbe tartozik. A gége és az úgynevezett torok hangszalagjai vagy hangszálai, amelyek befolyásolják a hang hangját, felelősek ezért. Ha a gyulladás vagy a torok irritációja miatt már nem lendülnek szabadon, az valóban szótlanul hagyhat bennünket. Szerencsére ennek okai ritkán súlyosak, és a rekedtség általában néhány nap múlva magától elmúlik.

Honnan tudom a tüneteket?

Vakarja a torkod? Késztetése van a tork megkötésére, vagy nehezen nyeli? A bosszantó hangváltozás mellett ezek a tünetek a rekedtségre vagy a gyakran mögötte lévő gégegyulladásra (gégegyulladásra) jellemzőek. Gyakran előfordulnak olyan változások is, amelyek gyengébbé, halkabbá vagy lényegesen mélyebbé teszik a hangját, valamint a klasszikus influenza tünetei, például orrfolyás, köhögés vagy láz.

Több mint egy hete eltűnt a hang, vagy súlyosan károsodott? Ha körülbelül 10 nap elteltével nincs javulás a látásban, érdemes orvoshoz fordulni, hogy megvitassák a kezelési lehetőségeket és kizárják a súlyosabb okokat.

Milyen okai vannak a rekedtségnek? A legfontosabb spoilerek egy pillanat alatt.

A rekedtség leggyakoribb oka az egyszerű vírusok. A hangvesztés legtöbbször nem más, mint kellemetlen megfázás és minden, ami ezzel jár. Amint a gége vagy a hangszalag megfertőződik, a csengőtisztító hangnak vége, és minden szó gyorsan kínzattá válik. A bakteriális és vírusos fertőzések mellett a szokásos gyanúsítottak között szerepel az irritáció és a túlterhelés is - plusz néhány kevésbé nyilvánvaló kiváltó ok.

A legfontosabb okok egy pillanat alatt:

Fertőzések és gyulladások

Hideg, influenza vagy influenzaszerű fertőzés
Klasszikus strep torok
A gége és a hangszalag gyulladása
Krónikus sinus fertőzés

Irritáció

Krónikus gyomorégés vagy reflux, amikor a gyomorsav felemelkedik a nyelőcsőben
Allergiás reakciók, pl. B. bizonyos ételeken
Dohányzás, passzívan is
Erős alkoholfogyasztás
A légutak irritációja, pl. B. mérgek, vegyi anyagok vagy légszennyezés
Kortizon- vagy asztmás spray-k, amelyek kiszárítják a torkot

Túlterhelés

Erős hangterhelés (túl hangos, túl sok, túl hosszú)
A hang helytelen használata (lásd alább, különösen az érintett szakmai csoportokat)
Súlyos toroktisztítás vagy köhögés

Krónikus vagy akut? A rekedtség kevésbé gyakori okai

A már említett okok többsége önmagában kezelhető vagy elkerülhető. Azonban néha a rekedtség egy olyan ritkább állapot jele, mint például:

Polipok vagy ciszták a hangráncokon, különösen, ha sokat beszél
reuma
Pajzsmirigy rendellenességek, például golyva vagy Hashimoto
Idegrendszeri rendellenességek, például Parkinson-kór
Torok, nyelőcső, gége vagy tüdőrák

Ha a tünetek önmagukban sem szűnnek meg, legkésőbb tíz nap elteltével ajánlott orvoslátogatás, hogy kizárják ezeket a nagyon valószínűtlen, de súlyosabb okokat, vagy mielőbb diagnosztizálják őket.

Énekesek, színészek és még sok más: különösen érintett szakmák

Azok számára, akiknek munkájához erős, megbízható hang szükséges, különösen drámai, ha hirtelen kudarcot vallanak. Ugyanakkor különösen gyakran érinti őket a hangvesztés: hivatásos színészek, énekesek, előadók, ügyvédek, politikusok és más sokat beszélő emberek gyorsan kiabálással, non-stop monológokkal vagy rossz hangmagassággal beszélhetnek. Az úgynevezett "hanghigiéné" különösen fontos számukra.

A hangterapeuták azt javasolják, hogy a szakemberek beszéd vagy ének közben mindig mélyen lélegezzenek a membránból, és ahol lehetséges, erősítő mikrofonokat használnak. Ha a nagy előadás előtt néhány konkrét gyakorlattal felmelegíti a hangját, és a helyes, egyenes „munka” testtartást veszi fel, akkor automatikusan tovább tartja magát a színpadon. És végül, jó oka van az előadóterem mindenütt jelen lévő vizespohárának: Ez nemcsak hidratál, hanem stratégiai szüneteket is biztosít a beszédben. A pastillák azért is népszerűek a gyakori hangszórók körében, mert lecsendesítik a hangszalagokat és természetesen serkentik a nyál áramlását.

Vásároljon isla® med hangot

Szállítsa az isla® med hangot az Ön által választott gyógyszertárba, vagy közvetlenül az Ön otthonába.

Tippek a rekedtség elkerülésére

A mindennapokban más dolgokat is el lehet végezni, hogy a rekedtség eleve ne kúszjon be. És ez nem is olyan bonyolult, mert az egészséges élet számos klasszikus tippje is fitt állapotban tartja.

ki kellően alszik, hangszalagjai sok folyadék rugalmas marad, Kerülje a cigarettát, a koffeint és az alkoholt és a saját hangján nyugodt módon beszélni már sokat tett a hangszalagok védelmében. Ha gyakran refluxban vagy gyomorégésben szenved, kerülje a különösen fűszeres, zsíros vagy savas ételeket is, mivel a növekvő gyomorsav irritálhatja a hangráncokat böfögéskor. És akkor is, ha talán közel van - kérlek, ne suttogd és ne köszörüld meg a torkod! Mindkettő természetellenes a test számára, és túlterheli a hangot is. Végül, de nem utolsósorban a felemelt fej is segít, azaz. H. Ne csapd be az okostelefont a füled és a vállad közé.

A hang eltűnt - és most?

Részletes tippeket és sok praktikus otthoni gyógymódot állítottunk össze külön cikkekben, amelyek megkönnyítik a hideg okozta rekedtséget. További útmutatót talál itt a kicsik számára, akik különösen gyakran szenvednek influenzaszerű fertőzésektől, köhögéssel, orrfolyással és rekedtséggel.