Hangmasszázs, a kikapcsolódás új neve - L Express
A műszerek által kibocsátott rezgések relaxáló hatást fejthetnek ki.
Getty Images/Matthew Wakem
A hangok rezgése kapcsolatot teremtene a test és az elme között.
A gongfürdő stúdiójának ajtaját be kell lépni egy párhuzamos világba, távol a nyugati társadalmunk kartéziai szellemétől. Itt fehérbe öltözünk, hogy távol tartsuk a negatív energiákat, és a tanár turbánt visel a fején, hogy "gyökeret eresszen" és megvédje a lelki meleget. A rézből, bronzból vagy nikkelből álló gongot a szoba hátsó részén állítják fel, mint egy trófea, és készen áll arra, hogy pihentető rezgéseket küldjön a gyakorlóknak.
Elsa, a 27 éves párizsi, egy évvel ezelőtt volt az első gongfürdője. "Szkeptikus voltam a rezgés hatásaival kapcsolatban, amelynek előnyeit egyetlen tudományos tanulmány sem támasztja alá, de az új pihentető érzések felfedezésének kíváncsisága eluralkodott." A fiatal nő emlékszik meglepetésére, amikor telt házat fedezett fel. - Alig lehetett kivenni a parkettát, a jógaszőnyegek annyira feszesek voltak, hogy minél több embert befogadjanak.
Élénk kikapcsolódás
"A gongfürdő a Kundalini jóga hagyományából származik" - magyarázza Navjeet Singh, a Kundalini Jóga Francia Szövetségének elnöke. A fiatal férfi egy indiai mester tanításait követte, hogy gyakoroljon a gyakorlaton, és hangfürdőket kínál Nantesban és Párizsban. "Amikor gongot játszok, teret engedek a kísérletezésnek, és a ütő hatásterületétől függően több ritmust és intenzitást kombinálok."
A rezgések ugyanúgy fognak működni, mint egy vízbe dobott kő. "Van egy hullámterjedés, mint egy pihentető hullám, amely megismétli önmagát" - írja Navjeet Singh. "Olyan élmény, amelyet mélyen érzünk, mert 70% -ban víz vagyunk."
Miután lefeküdt egy szőnyegre, Elsa hagyja, hogy a tanár hangja megingassa. "Arra kért bennünket, hogy fejezzük ki szándékát - a szanszkrit szankalpát - egy belső változás megvalósítására." A koncert a gongos akciója alatt kezdődik. A vibrációs hullámok elkezdik meditatív táncukat. "Hagytam, hogy beborítsák magam a rezgések, anélkül, hogy tudnám, hallottam-e vagy éreztem-e őket. Gyorsan elengedtem" - vallja a fiatal nő.