Hány joghurtot eszel hetente Ez a szám csökkentené a rák kockázatát l-ben; bél
DIÉTA - A bélrák kockázatának megelőzése érdekében egyél joghurtot. Ez egy nagy brit tanulmány következtetése. Eredményei szerint a daganatok száma bizonyos heti fogyasztással csökken.
Fogyasszon heti két joghurtot az egészséges egészség érdekében. A Washingtoni Egyetem kutatóinak egy tanulmánya szerint, amelyet június 17-én tettek közzé Gutban, a Brit Gasztroenterológiai Társaság folyóiratában, az ilyen típusú tej rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti a bélben lévő rák előtti daganatok kockázatát.
Kutatásukhoz a tudósok több mint 32 000 férfi és 55 700 nő egészségügyi adatait elemezték 25 év alatt. Mindannyian endoszkópiázták az alsó emésztőrendszert. Négy évente részletes információkat nyújtottak életmódjukról és étrendjükről, beleértve az elfogyasztott joghurtok számát. A vizsgálati periódus alatt 5800 rák előtti daganat alakult ki férfiaknál és 8 100 nőnél.
Csökkent rák kockázatának csak a férfiak
Heti két joghurtnál többet fogyasztó férfiaknál az adenoma (jóindulatú daganat) kockázata 19% -kal, míg a rák előtti daganat kockázata 26% -kal csökkent. Azonban nem nőknek szólt. A tudósok számára ez a különbség azzal a hipotézissel magyarázható, hogy a joghurt "csökkentheti az adenoma kockázatát azáltal, hogy gyulladáscsökkentő hatást fejt ki a vastagbél nyálkahártyájára, és javítja a bélsorompó diszfunkcióját". Valójában tanulmányukban meghatározzák, hogy "az adenomában szenvedő férfi betegeknél fokozott a bélpermeabilitása". A joghurtban gyakran előforduló két baktérium, a Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus themophilus is megmagyarázhatja ezt a jelenséget.