Hány kalória birsalma zselében A blog
Sarokzselé őszi klasszikus. Kora reggel frissítő, sok sós ételhez is társulhat.
Ezenkívül jótékony és védő hatással lenne a vastagbélre, valamint a székrekedés elleni tulajdonságokra. De hány kalória ezekhez az előnyökhöz? Tudnia kell, hogy egy lekvár esetében a birsalma zselé kategóriája alacsony átlaga.
A birsalma zselé tápértéke
A 100 g birsalma zselé része kb. 240 kcal-t ad.
Nem hoz csak szénhidrátok, vagyis cukrok, zsír és fehérje nélkül. Ezért egy adagban 59 gr szénhidrátot találunk. Ez az információ lehetővé teszi számunkra, hogy gyorsan megállapítsuk, hogy a termék táplálkozási minősége ezért a felhasznált cukor mennyiségétől és minőségétől függ.
Teljes cukorhozni fog szálak és vitaminok, míg a finomított cukrot a szervezet közvetlenül asszimilálja, rossz a vitaminbevitele és nagyobb emelkedést okoz a vércukorszintben.Ezenkívül a birsalma kocsonyához használt gyümölcslé is tartalmazni fog, ha organikus jobb minőségű tápanyagok.
Recept egy könnyű és könnyű kalóriatartalmú birsalma zseléhez
Ez a teljes cukoron alapuló recept lehetővé teszi a birsalma kocsonya megszerzését, amelynek kalória-hozzájárulása kettővel csökken, ami nem elhanyagolható !
Hozzávalók 1 liter folyadékhoz:
- 5 birsalma
- 330 g teljes cukor
- 1 citromlé
- 8 g agar-agar
Készítmény
1. Húzzuk ki a birsalmából a levet egy facsaróban vagy egy gyümölcscentrifugában. Keverje össze a cukrot és a levet egy fazékban. Keverés közben forrásig melegítjük, hagyjuk néhány másodpercig enyhén forralni. A teljes főzésnek körülbelül 40 percet kell igénybe vennie. Tegye a kocsonyáját egy üvegbe.
Ez a recept, könnyen elvégezhető hőkeverékkel is elvégezhető. Ő fog tökéletes azok számára, akiknek problémái vannak a vércukorszint szabályozásában, mint egy enyhe cukorbeteg (természetesen orvosi tanácsra!).
Birsalma zselé: a hagyományos recept sok erénye
A birsalma egy eredeti gyümölcs, amelyet mindig a hagyományos konyhában használtak. Ismert az övéről hashajtó tulajdonságok, hanem az is tele erényekkel a belek általános egészségi állapotában.
Ez a gyümölcs, amely csak főzés után lehet ehető, az gazdag C-vitaminban kezdetben, de hőátadás után erősen lebomlik.
Másrészt annak használata, mivel minden idők óta gazdagsága pektinben jelentős egészségügyi élelmiszerré teszi. A pektin szerepet játszana a koleszterin szabályozása és a vércukorszintet. Lekvár, amelyet rendszeresen és élvezettel élvezhet a könnyű és organikus változata !
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.