Hány kalória kókuszlekvárban a blog

hány

Magas kalóriatartalmú, a kókuszlekvár ízlés szerint kiváló, de diéta alatt nem ajánlott. Mint minden lekvár, főleg cukorból áll, ami cukrászda kategóriába sorolja.

Esetenként pirítósra vagy sütemény ízesítésére használják, de nem lehet a rendszeres fogyókúrás étkezés szerves része.

Kókuszdió: nagyon erényes gyümölcs

A kókuszlekvár több mint 500 kcal/100 gramm termék. Nagyon gazdag cukorban, szénhidrátokban, különösen telített zsírsavakban is gazdag.

Ezért olyan termék, amelyet diéta során kerülni kell, és friss gyümölcsökkel kell helyettesíteni. Maga a kókuszdió nem bőségesen fogyasztható gyümölcs, mert viszonylag kalóriatartalmú (350 kcal/100 gr). Ellenjavallt magas vérnyomásban szenvedőknél, mertemeli a koleszterint, a kókuszdió azonban sok karcsúsító erényű gyümölcs marad, mindaddig, amíg mértékkel fogyasztják.