Hány kalóriát éget el a munkahelyén?

Általában jóval kevesebb, mint ötven évvel ezelőtt, amint azt Amerikából származó tanulmányok mutatják: A munkában elfogyasztott átlagos kalória az 1960-as munkanaponkénti 1550 kcal-ról 2010-re 1350 kcal-ra csökkent. Ez nagyjából megfelel a szószos tészta kis részének (http://www.coca-colacompany.com/stories/what-is-weighing-us-down-new-infographic-shows-how-calorie-imbalance-impacts-us- Alles).

éget

Ennek a többlet kalóriának a kiegyenlítése és a kiegyensúlyozott energiamérleg elérése érdekében különösen fontos, hogy elegendő testmozgást és aktív életet éljünk. Mivel az egészséges testsúly érdekében a nap végén fontos tudni, hogy hány kalóriát fogyasztott el - és mennyit fogyasztott el.

Apropó: Ha többet szeretne tudni a kalóriafogyasztásról különböző szakmák gyakorlása során, akkor kipróbálhatja a következő linket:

Nem meglepő, hogy itt egyértelmű különbségek vannak: a mezőgazdaságban 70 kg-os személy, például szénabála készítésekor, óránként kb. 560 kcal-t fogyaszt, míg az azonos súlyú rendőr csak 91 kcal-ot éget el, amikor sürgősségi járművel vezet.