Hány kalóriát éget el egy túra során; Kívül A magazin a sport szerelmeseinek és
Hány kalóriát éget el egy túra során ?
- 2019. május 9. 5 perc
- előfizető
A cikk többi része csak az előfizetőknek szól
30 napig ingyenesen olvasható, kötelezettség nélkül.
"A puma trail futó" elmondja, hogyan zajlott az eset, amely vírusszerűen terjedt a médiában
- 2020. október 17. 4 perc
- előfizető
Múlt szombaton az amerikai Kyle Burgess egyedül futott egy túraútvonalon, amikor összefutott egy kölykeit megvédeni szándékozó puma anyukával. Telefonja segítségével hat hosszú, rettentő percig forgatta. Az Outside interjújában elmeséli, hogyan zajlott le ez a személyes találkozó, amely hideg verejtékezést okozott neki, de 1,6 millió megtekintést is okozott az Instagram-on és 4,5 milliót a YouTube-on. Minden rendesen elkezdődött múlt szombaton Kyle Burgess számára. A 26 éves fiatalember abbahagyta az állását ...
"Jóga túrázóknak", a gyakorlati útmutató, amelyre számítottunk
- 2020. augusztus 26. 2 perc
- előfizető
Fájdalmak, légszomj vagy félelem az ereszkedéseken rontja el túráit? A jóga lehet egy játékváltó. A koncepció meglepő lehet, de Bénédicte Opsomer plantáris reflexológus és Pascal Jover, a hagyományos kínai orvoslás és a hagyományos orvoslás szakembere ismerteti, hogy néhány gyakorlattal hogyan lehet megelőzni a járás okozta fájdalmat, miközben fejleszti a spirituális aspektust., néha elhanyagolják, hogy utat engedjenek a fizikai teljesítménynek. Vagy hogyan lehet a túraútvonalakat a nyugalom ösvényévé alakítani. Az egyik oldalon a hegyek hatalmas. Másrészt a belső nyugalom keresése. A…
5 sörtúra felfedezésre Franciaországban
- 2020. július 6. 4 perc
Hogyan lehet megtagadni egy kis sört a túra végén? A "Rando-beer en France" útmutatóban megtalálja a legjobb címeket, amelyek egy gyönyörű útvonalat és kézműves sörfőzdét ötvöznek érkezéskor. 40 túra, amelyek közül 5 kiváló kirándulást választottunk. A nagyon hozzáférhetőtől a egyértelműen elkötelezettebbig. Savoyától a Marseille-i Calanquesig, Tarntól Bretagne-ig Párizson keresztül már nem számolhatjuk azokat a túrákat, amelyek most kóstolással zárulhatnak, mivel a közelmúltban megsokasodtak a mikroüzemek Franciaországban ...
Túrázás: a 7 gyakorlat, amely felpörgeti Önt a pályákon
- 2020. június 26. 6 perc
Akár hosszú barangoló túrára, akár nagyon alpesi pályára törekszik, egy kis célzott testmozgás nem luxus két hónapos bezártság után. Ki mondana nemet a nagyobb erőre, stabilitásra és ellenállásra a földön? Ha több napos kirándulás van a láthatáron, és legalább három hónap van rá, hogy edzeni tudjon, akkor a legjobb, amit tehetünk, az az, hogy sokat túrázik, egyetértenek a szakértők. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy alkalmazkodjon az erőfeszítéshez. Nem beszélve arról, hogy képes lesz megszokni ...