Hány kalóriát éget el napi 200 guggolással (testmozgás, kocogás)
1 válasz
A pusztán számtani válasz kijózanító: Ha 200 guggolást hajt végre egy középkategóriás járművel (1000 kg) a vállán (azaz 1 métert megemeli az autót), akkor 1 000 000 joule, vagy 1000 kJ, vagy kb. 250 kcal kell. Ez nagyjából megfelel egy szelet kenyérnek mogyorókrémmel. Ha autó nélkül végezed a guggolást a válladon, akkor csak a saját súlyodat emeled, tehát csak egy 20-at. Tehát csak egy kis darab mogyorókrém kenyeret "éget" el.
Tudsz matekozni? 1 joule = 1 Nm; A gravitáció g kb. 10, tehát 1 joule-t használ, ha 0,1 kg-ot emel egy méterrel. De ha 100 kg-ot emel (testtömeg a lábakon) 1 métert, ami 100 * 10 * 1, tehát 1 kJoule/4
Ok, egy kis téves számítás. Ismét nagyon lassan:
1 kg méteres emeléséhez 10 joule energiára van szükség, amely étel formájában jelenik meg. 100 kg testtömeg mellett ez 1000 J = 1kJ guggolásonként.
Autóval a vállán (1000 kg), amely guggolásonként 10 kJ. 200 automatikus guggolással ez 2000 kJ, vagyis körülbelül 500 kcal, azaz két szelet kenyér mogyorókrémmel.
Ettől a dolgok kevésbé kijózanítóak?
hasonló kérdések
Szeretném tudni, hogy átlagosan hány kalóriát éget el körülbelül 500 guggolással? És milyen előnyei vannak a guggolásnak?
Előre is köszönöm és üdvözlettel!
180 ugró 140 emelés 100 guggolás 100 lábemelés és kocogás a helyszínen 10 percig!
Most tettem ezt, és nem hiszem el, hogy csak 100 kalóriát éget el! Annyira kimerítő!
Mindig azt mondják, hogy ha több kalóriát éget el, mint amennyit eszel, akkor lefogy. Ennek az elméletnek nem feltétlenül van értelme számomra. Feltéve, hogy naponta 1500 kcal-t eszel, hogyan működhet ez úgy, hogy újra megégeti? Kocogni kell a nap negyedévéig, vagy valami hasonló. Vagy azok a kalóriák, amelyeket napközben elégetsz, számítanak égésnek is? Tehát csak az eltelt idő lebontásától. Tudod, mire gondolok? Jó lenne, ha valaki ezt elmagyarázná nekem teljesen,
Köszönöm a hasznos válaszokat
Hol láthatom, hogy naponta hány kalóriát éget el a testem.
Tehát weboldal vagy alkalmazás stb.
Ma olvastam, és a világ legjobb akaratával nem tudom elképzelni: D mit gondolsz?
Kocogtam egy barátommal. Mindkettőnknek van fitneszóránk. Sportos vagyok, és sokat sportolok, és te is. De miért éget több kalóriát, mint én ugyanabban a távolságban és ütemben? (Van egy nagyon jó fitneszóránk.)
Mit számít, mennyi kalóriát éget el?.
Helló, van egy kisebb eszköz (például óra), amely megszámolja, hogy mennyi kalóriát égetett el egy edzés alatt? Vagy általában egész nap? köszönöm!
Nagyjából szólva, mennyit éget el az ember kalóriát, tudom, hogy ez emberenként eltér, de mindenkinek nagyjából azonos a száma
Minden nap csinálok néhány fekvőtámaszt
Érdekelne, hogy hány fekvő kalóriát éget el push-up-onként ^ ^
Napi 5-6 óra körül szaglászás és néhány francia csók. Hány kalóriát éget el ott? Érdekel engem ...
Körülbelül 1200kcal éget nyugalmi állapotban. De ha napi 10 000 lépést teszek meg, akkor további 400 kcal-t égetek el. Ez azt jelenti, hogy napi 1600kcal-t fogyasztottam? Vagy hogyan számolja ezt?