Hány kiló hetente neked, Hajózási szakasz - Dukan receptek és fórum az étrendhez
Feladva: 2011.04.17., 17:17
Helló egy kis kérdés összehasonlításképpen, még akkor is, ha nem kellene. De
Hány kilót veszít hetente?
A kérdésem inkább azoknak szól, akiknek súlya nagyjából megegyezik az enyémmel
kis hercegnő
Feladva: 2011.04.17., 18:20
kb. 1 kg hetente, de bizonyos időpontokban valamivel kevesebbet veszítünk. Újra elkezdtem ezt a diétát, és először gyorsabban vesztettem, de ne ess kétségbe, ha nem veszít sokat ! vannak olyan szabályok is, amelyek a súlyra játszanak ! sok szerencsét
Feladva: 2011.04.17., 18:23
nagyjából 1 kiló
Feladva: 2011.04.17., 18:47
500 gramm, néha 400. de már a vége felé járok.
Felhasználó46139
Feladva: 2011.04.17., 19:06
89 kg-nál kezdtem, mint te, megnéztem a görbét, az első 10 napban 9 kg-ot fogytam, majd lényegesen kevesebbet, jelenleg kb. 1k5/hét.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.04.17., 19: 44-kor
szia, sylosa valóban sokat és gyorsan vesztettél ! Ez óriási megnyugvást jelent, hogy nem mindenki veszít 9 kilót 10 nap alatt. vagy pedig én vagyok az, aki nagyon bántja a diétát.: (((
Nekem mindezzel a legalacsonyabb a morálom, mert feltettem egy kérdést máshova a fórumba, hogy tudjak-e elég vagy túl rövidet enni.
És mégis egész nap vizet iszok, teát ugyanazt már nem eszem étkezés között (sütemények "dudu tanfolyam") heti kétszer sportolok a direct8-on, röviden nem értem, mert azt tapasztalom, hogy a görbém nem megy le nem gyorsan.
Felhasználó46139
Feladva: 2011.04.17., 20:12
Azt hiszem, nem mindenki veszít, mint én. Ezt a múlt héten tárgyaltam a fórumon, de senki sem hitt nekem.
Mondd el, mit eszel egy nap alatt, hogy összehasonlíthassam velem.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.04.17., 20:18
Helló lányok, kb. 1 kg-ot fogyok hetente, néha kevesebbet is, ha kis különbségeket hozok, de úgy gondolom, hogy az átlag és utána a testtől és az életmódtól, a stressztől és sok egyéb tényezőtől függ, sok sikert neked lányok; nekem még 10 kg és ez lesz a vége
Feladva: 2011.04.17., 20:26
Valóban óriási a veszteséged, most gratulálok, mert minden lehetséges, és mivel senki sem veszíti el ugyanazt.
mindenesetre itt vagyok az oldalán, amit ettem:
kora reggel 1 lásd 2 zöld tea 1 édesítőszerrel
ma délben az étkezésem 2 csirkecomb bőr nélkül 3 vagy 6 egy szelet csirkemellet és az örök 0% natúr joghurt édesítőszerrel
Ezt követően a 6 ptt madeleine-eket, amiket azért csinálok, hogy benne legyen a hangadagom, nem teszek elviselhető 2 zöld teát
ma este szelet fehér mustár sajttal 1sveltesse creme brulée 1,2%
És természetesen a nap folyamán mindig vizet iszok, több mint 2 liter bck-ot iszom.
Reggel próbálok sportolni, amit heti kétszer találok a direct8-on, ez 1 órán át tart.
íme, mi mást mond nekem, aki nem tud menni. különben is köszönöm, ha fel tudsz vidítani sylosa, HŰTÉS lesz!
És jó étvágyat ma estére
Feladva: 2011.04.17., 20:30
jód, de reggel meg kell enned is, természetesen a dudu palacsintát plusz fehér sajtot vagy a kis svájci 0% -ot ajánlom.
A tea egyáltalán semmi, és többet nem veszít a reggeli bátorság kihagyásával
Feladva: 2011.04.17., 20:33
hello, gogo26 reggel nem vagyok éhes ezért nem eszem meg a hangadagomat, de délután megeszem. Készítek bélszínt olyan hangokkal, hogy ugyanaz jön vissza reggel enni ?
Feladva: 2011.04.17., 20:34
Azt akartam mondani, hogy számomra ugyanez az, ha inkább délben fogyasztom a dózisomat, mint reggel?