Hány kilogrammot fogyott Ela Craciun születése után - ADPM
Ela Craciun két hete lett harmadszor anya. Mivel a természetes szülést újból kiválasztotta, a gyógyulás sokkal gyorsabban és kényelmesen ment, mintha császármetszést választott volna.
Hány kilogramm fogyott karácsonykor a szülés után?
A csillag terhesség alatt 13 kilogrammot szedett, és eddig 7 kilogrammot sikerült lefogynia. A karcsúbb és a markánsabb derék érdekében Ela modellező harisnyát és a híres Kourtney Kardashian által létrehozott és bevezetett posztnatális övet visel.
"Csak 7 kilogramm van, amit szeretnék lefogyni, de nem sietek diétát tartani, mert szoptatok, és nem szeretnék erre hatni. Ezért más trükkökhöz folyamodom, hogy elrejtsem a plusz kilókat. Van posztnatális övem, fűzőm és néhány modellező harisnyám, amelyek minden nő álma, függetlenül attól, hogy éppen szült, vagy egyszerűen el akarja rejteni a felesleges kilókat.
Mindenkinek megvan a maga szerepe, és én váltom őket. Tehát modellharisnyát viselek, amikor otthon maradok, vagy pilatesre járok, és a ruhám alatt viselem a modellövemet és a fűzőmet. A harisnya orvosi kompresszióból készül, nagyon kényelmes, ellapítja a hasát és vékony. Meghódítottak, mert segít, ha problémái vannak a keringéssel vagy a duzzadt lábakkal, örök elégedetlenségem.
A posztnatális öv ruhák alatt és felett is viselhető, elősegítve a has, a derék és a csípő formálását és támogatását, felgyorsítva a gyógyulási folyamatot és segítve a terhesség előtti formák gyors visszatérésében. Elméletileg a terhesség után azonnal viselhető, de minden nőtől függ, a születés típusától (ha császármetszéssel szültél, az első napokban nehezebb lehet), mert a has duzzadhat. 8-10 hétig ajánlott viselni, a lehető legkövetkezetesebben, akár éjszaka is. Éjszaka nem viselem, de nappal igyekszem a lehető legtöbbet viselni. Olyan orvosi kompressziókból jön létre, amelyek kölcsönhatásba lépnek a relaxin hormonral, amelyet a terhes nők teste termel a kismedencei szalagok lágyítására, hogy természetes módon szülhessenek. Ez a hormon a születés után 2-3 hónappal megmarad a szervezetben, de szintje hétről hétre csökken, ezért a terhesség utáni első hetekben ajánlott viselni, mert hatékonysága sokkal magasabb. Az öv segít az izmok visszahúzásában és a test helyreállításában, és nem engedi, hogy a gravitációs erő negatívan hatjon a születés után maradt bőrre.
Nekem Kourtney Kardashian tervezte az övet, különösen szült nők számára.
A természetes szülésen (ami gyorsabbá teszi a gyógyulási folyamatot) kívül a pilates, a kezelések, az egészséges táplálkozás, hogy a csecsemő számára szükséges összes tápanyagot szoptatással biztosítsák, és azok a termékek, amelyekről jelenleg beszéltünk, semmi különöset nem jelentenek. Még mindig nagyon aktív vagyok, és három gyermekem van, tudod, egész nap csatlakoztatva vagyok.