Hány kilót tud leadni maximum egy héten a nulla diétás Zero Diet Forum
A barátom tengerparti vakációt adott Törökországban a születésnapomra. Alig két hét múlva kell elkezdődnie. De az örömöm elhomályosul, mert jelenleg nincs bikini figurám. Csak a nulla étrend segít. Azt hiszem, kibírnám egy hétig. Mi az a maximális súly, amelyet ez idő alatt lefogyhatok, és mire kell figyelnem ezzel a diétával?
Hé, Marlie,
Azt hiszem, nagyon szép, hogy most nulla étrendet készítek.
Ez egyáltalán nem tesz jót a testednek.
Természetesen meg lehet érteni, hogy csak egy gyönyörű alakra vágyik, aki tengerparti nyaralásra indul, de szerintem egyáltalán nem tudja ezt támogatni, egy ilyen étrendet!
Ahelyett, hogy nem eszel semmit, csak próbáld meg megváltoztatni az étrendedet egészségesre (ha még nem az) és gyakorolni a két hét alatt többször, de a nem evés hülye ötlet!
@Marlie
A bikini figura 14 nap alatt minden nő álma, és minden nő megtudja, hogy amit elvesztettek, az csak víz és egy kis izomtömeg volt, ha úgy tettek, mint te nulla étrenddel.
Azt tanácsolom, hogy a következő hetekben tervezze meg táplálkozási tervét, hogy 1200 kalóriát fogyasszon,
gyümölcsökkel és zöldségekkel,
Baromfihús,
Fehérje termékek
Ehhez most minden nap el kell kezdenie a sportot. A Zumba nagyon jó alternatíva a tiszta testmozgáshoz.
Nyaralásához pedig azt tanácsolom, hogy vigyen magával tunikát. Ők a laminálás igazi művészei. És szexiek, könnyedek és mindig jól néznek ki.
LG Poison
Egyáltalán nem működik
Ilyen nulla étrend egyáltalán nem ajánlott. Egészségügyi szempontból ez teljesen téves. Vessen egy pillantást ide: http://www.kalorien-ratgeber.de
Ha nagyon rövid idő alatt el akarsz veszíteni valamit, akkor kipróbálhatod az Almased diétát, egész jól működik vele. De a probléma az - újra hízik, amint újra kezd enni.
Mindig tanácsot adok a nulla diéta ellen. A sok fehérje, a testmozgás és az 1000 kcal/nap kissé egészségesebb fogyáshoz vezet.
A nulla diéták mentálisan is gyengévé tesznek, mivel nincs elég energiád az agyad táplálásához. Tehát nem feltétlenül tanácsos, ha Ön dolgozik.
Ha valaha is tudatosan akar böjtölni, mindig hívjon orvosot. Nagyon kockázatos lehet a testét így lenyomni.
Jojo-effektus
Úgy gondolom, hogy ezeknek a nulla diétáknak nincs értelme, főleg hosszú távon.
Legkésőbb, amikor ismét normálisan étkezik, a jojó effektus észrevehetővé válik.
Ember emberek.
Nem tudsz csak válaszolni? A "nem jó bla bla" beszédeire itt nincs szükség -.-
A kérdés már régen volt, de talán valaki még mindig SEGÍTSÉGES választ keres.
Tehát körülbelül öt kilót fogyhat. Sokat kellene innod. Víz, tea és húsleves. És mozogj. Menj sétálni, és csinálj pár ülést. csak azért, hogy az izmok ne törjenek le.
Még akkor is, ha ezt nem akarja hallani, és "Marlie" sem, ha itt feltesz egy ilyen kérdést, akkor ilyen válaszokra kell számítania.
A "null diéta" nem egészséges, ezért nem ajánlott, valószínűleg normális, hogy a többi felhasználó ide posztolja, hogy "Marlie" ne tegye ezt.
Ha azt szeretné, hogy más felhasználók itt tegyenek közzé: "nagyszerű, nagyszerű, vigyázzon, xx kg-ot nagyon gyorsan leadhat, ez nem veszélyes"?
Ez egy nyilvános fórum itt, nincsenek tippek stb. Azoknak a felhasználóknak, akik nem egészségesek vagy akár veszélyesek is.
Még azt is elolvashatja, hogy a fórum szabályzatában nincs semmi a "null diétáról", de ez ide illik a "null diéta" témához is.
Nulla diéta
A legnagyobb őrület. Munkakollégám három napig tartott, és csak vizet ivott. Aztán keringési összeomlással kellett kórházba küldeni. Mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy ne kövesse az ilyen diétát. Ennek semmi köze az étrendhez, de káros az egészségre.
Zero diet pro és conta
Szerintem kár, hogy kéretlen, ezért néha helytelen állítások is elhangzanak.
A nulla étrend akkor is egészséges, ha betartanak bizonyos szabályokat! Ahogy Lola leírta, sokat kell inni és tornázni. Az "előző élet", a kezdeti súly, sőt a nem is fontos szerepet játszik. Ezenkívül elengedhetetlen bizonyos testjelek meghallgatása. A ciklus megszakadása előtt számos különféle "figyelmeztetés" van!
Nem tartom helyénvalónak azt sem, ha valakit közvetetten hülyének nevezünk. Különösen akkor, ha maga az író csak felületesen kutatott kommentárokat mutat be.
Egyébként: A táplálkozással és a diétákkal kapcsolatos speciális ismereteim mellett most már elég sikeres nulla étrendet kísértem: semmiképpen sem bomlott le a ciklus, vagy nem jelentkezett a jo-jo hatás!
Nos, az I-Net-ben teljesen más " eredményeket találhat a null étrendről, amelyek aztán általában azon a véleményen vannak, hogy ez nem igazán egészséges:
A nulla étrend kockázatai:
"- fennáll a drasztikus tápanyag- és ásványianyag-hiányok veszélye
- Fejfájás
- Fáradtság
- Koncentrációs rendellenességek
- Csökken az agyad ereje
- Az emésztőszervei nem működnek
- Nőknél az ovuláció kudarcot vallhat, hosszú távon fennáll a meddőség veszélye
- A végtagok és az izmok fájdalma
- Szédülés rohamai
- Extrém étvágy
- kivonulás a társasági életből (nincs éttermi látogatás stb.)
- A legrosszabb esetben a nulla étrend végzetesen végződik "
Lehet, hogy szerencséd volt, ha "nulla étrendet kísértél sikeresen", vagy csak "terápiás böjt volt"?
Nagyon rossz ötlet
Miért akar most nulla étrendet készíteni? Ez nagyon egészségtelen, és a jo-jo hatás már biztos. Élvezze csak nyaralását, és ne aggódjon a lényegtelen dolgok miatt. Nyaralása után sporttal és egészséges étrenddel érheti el álmai alakját.