Hány km-t kell futnia ahhoz, hogy a kedvenc harapnivalói kalóriát égesse el
- Daniela David
- 2015. június 22. 2 perc olvasás
Jó lenne, ha minden alkalommal, amikor egy csokit vagy egy étvágygerjesztő fánkot élvezünk, elgondolkodnánk azon, hogy mennyit kell futtatnunk, hogy csökkentsük e csodálatos snackek kalóriáit. A Run Russia virtuális közösség futási idő-infografikát készített minden gasztronómiai élvezethez. Az alábbi információk 65 kilogrammos átlagtömegre és 10 km/h átlagos futási sebességre vonatkoznak.
Ahhoz, hogy elégesse azt az energiát, amelyet egy csésze, amelyben két teáskanálnyi instant kávét feloldott, ad, 0,42 km-t kell futnia.
Az energiát, amelyet egy közepes méretű alma ad neked, majdnem egy kilométernyi futás közben meg kell égetni…
A vajjal és kaviárral kikent kenyérszelet fogyasztásából származó energia "ára" 1,1 kilométer fut.
A főtt tojás számos értékes tápanyagot tartalmaz. És mégis, hogy megégesse azt az energiát, amelyet a főtt tojás ad, 1,24 kilométert kell futnia.
A futótávolság jelentősen megnő, ha figyelembe vesszük a csokoládé energiatartalmát. Például minden Tejút esetében 1,73 kilométert kell futnia.
A Mars bot több kalóriát tartalmaz. Ahhoz, hogy megégesse őket, körülbelül 3,34 km-t kell futnia.
Most vegye fel azt az energiát, amelyet egy Snickers bár kínál Önnek ...
Vagy két Twix bot:
Akkor is több kalóriát kell égetnie, ha egyedül eszik egy Alpen Gold-ot:
Bármilyen finomak is, a Ferrero Rocher cukorkák magas kalóriatartalmúak. Az az energia, amelyet két ilyen cukorka kínál neked, 2,21 km futást igényel.
Ahhoz, hogy elégesse azt az energiát, amelyet egy cupcake adott neked, mindössze 1,84 km-t kell keményen futnia.
Bár ártalmatlannak tűnnek, a főtt kukoricacsutka szemei pontosan 2,38 kilométert tesznek szükségessé.
A sajt még több kalóriát tartalmaz. Ahhoz, hogy megégessék, körülbelül 2,92 km-t kell futniuk.
A földimogyoró is nagyon magas kalóriatartalmú!
Ugyanolyan gazdag kalóriákban és sós morzsában:
Körülbelül ennyit kell futnia, ha 125 gr-ot eszel. csokoládétorta: