Hány nap evés nélkül; A diéta diéta nélkül
2019. július 15
Lehet, hogy felteszi magának a következő kérdést: "Mennyi ideig és hány napig mehetünk el anélkül, hogy bármit megennénk?" "
Látni fogja, hogy a formázásunk erőteljes, mivel a test képes több napot elfogyasztani étkezés nélkül, és ez még előnyös is számára.
Ebben a cikkben:
- Meddig mehetünk el enni ?
- Nem enni nehéz ?
- Hagyja abba az evést, hogy megtudja, nem vagyunk-e tele toxinokkal
1/Meddig mehetünk el étkezés nélkül ?
Arnold ehret, Német rajztanár, a böjt védelmezője, az étrendről, a méregtelenítésről, az egészségről, a hosszú élettartamról, a természetgyógyászatról, a testkultúráról és a vitalizmusról szóló több könyv szerzője elmondta:
"A maximális idő, amelyet el lehet enni étkezés nélkül, és még felfedezésre vár. "
Ezt a 20. században mondta, és azt hiszem, ez ma is elmondható.
Olyan társadalomban vagyunk, ahol túl sokat eszünk és ez fáj nekünk. Amellett, hogy túl sokat eszünk, rosszul eszünk, ami végül betegséghez vezet. Étkezés nélkül nagyon sokáig bírjuk, minél vékonyabbak vagyunk, annál több könnyen böjtölni és nem enni.
Hagyja abba az evést, hogy gyors legyen
Amikor több órára vagy több napra abbahagyjuk az étkezést, különösen egy böjt idején, érzékeink sokkal fejlettebbek, mert a test nincs folyamatban megemészteni. Minden energia a cselekvésre összpontosul maximálisan működtesse a testet, az emésztés az energia 50% -át veszi fel. Nagyon jól látjuk egy nagy nehéz étkezés után, már nem akarunk aludni, mint kocogni.
Láttam embereket ne egyél több napig, legfeljebb 3 hétig, miközben csak vizet ivott. Eric Behanzin, aki a "12 nap" könyvet írta, 12 napig nem evett és nem ivott, egyetlen csepp vizet sem. Megosztja máshol könyvével, amely mind a jobb, mind a bal oldalt, amely inkább az üzleti életnek szenteli, gyors.
Ilyen hosszú böjtöt csinálni, és több napig nem enni, természetesen tudnia kell, mit csinál és nem így tenni, ha nincsenek ismeretei, és ha még soha nem tapasztaltátok egy ideig abbahagyni az evést.
Másrészt rövidebb böjtöknél, például egy napnál, 24-36 óráig, problémamentesen el lehet kezdeni. Ezt csinálom gyakran, néha a hét egyik napján nem eszem és nem iszom annak érdekében erősítse az immunrendszeremet, nak,-nek tedd pihenni a szerveimet és a tisztítsa meg a testemet. Ezután fokozatosan folytatom a diétát, mert az ételek folytatása ugyanolyan fontos, mint maga a böjt.