Hányinger a fogyástól fogyókúrás fórum

Michaela_85

Van egy kérdésem nektek, srácok. Az a tény, hogy hétfő óta kezdtem a WW-t, és ma folyamatosan rosszul vagyok, és nem jutok semmihez. Gondolod, hogy ez a fogyásnak is köszönhető? Hogy talán túl sok volt egy hét alatt, vagy hogy a testemnek hozzá kell szoknia az étel változásához?

Hogy voltál az elején?

Eleget eszik? Vagy a megfelelő? Hogyan tartod meg a pontjaidat?

Tehát alapvetően az lehet, hogy a testnek alkalmazkodnia kell a kisebb mennyiségekhez, majd hányingerrel reagál.

Másrészt általában rengeteg ételt eszel, főleg a WW-ben, mert minden nap meg kell enni 3 adag zöldséget és 2 adag gyümölcsöt, és ebből is többet lehet enni. Akkor a gyomor már amúgy is jól megtelt.

Ha ezután visszaesik az alacsony zsírtartalmú ételekre, néha többet eszik a WW-vel, mint korábban a magasabb zsírtartalmú ételekkel - és lefogy.

Catriona

Nekem is volt egy hete egy nap. a hányinger nem akart elmúlni a reggel folyamán.

Most ettem egy csokit és valami édeset, azt hiszem, a cukorszint csak egy kicsit alacsony volt számomra. Nem igazán reggeliztem az émelygés miatt.

talán ez segít.
Üdvözlet, macska

a dallamom

Michaela_85

Kis Raven

Michaela_85

A metabolikus anyag a legnagyobb sláger, nem? Egy barátom is ezt teszi, és karcsú és karcsú.

5 liter. Azta. Szóval kapok 3 litert együtt, de 5. Félelmetes

De köszönöm a magyarázatot.

Alexa78

Gyakran rosszul érzem magam, amikor a vércukorszintem túl alacsony (vagy folyamatosan változik), ami meglehetősen gyorsan megtörténhet egy "diéta" ​​során - az egyetlen dolog, ami segít, ha egy kis falatot eszek "ésszerű ételből" az émelygés ellenére is.

---