Hardgainer Vito - összeomlási étrendjének eredménye!
Csakúgy, mint a felépítés szakaszában, a táplálkozási terv szigorú betartása több hétig és az ahhoz szükséges fegyelem a siker kulcsa a versenyre való felkészülés során. Ezt a tényt Vito a Hardgainer legénységéből is jól tudja, mivel a Berliner színpadi sportolóként is visszatekinthet némi tapasztalatra. Ennek ellenére a testépítő nemrég úgy döntött, hogy 14 napos baleset-diétát folytat, hogy lássa, milyen előrelépés lehetséges ilyen rövid időn belül!
Vito szerint az itt tárgyalt "Crash Diet" megkezdésének oka nemcsak az a felismerés, hogy ő maga is kissé kikerült a formájából, hanem az is, hogy hamarosan megjelenik a "Hardgainer Fatburner", amelyet a Gigas Nutrition együttműködésével kell létrehozni. Mivel a berliniek csak olyan termékeket ajánlanának nézőiknek, amelyek hatékonyságát vagy létjogosultságát meg tudják erősíteni, a Vito a projekt során a prototípust végiggondolja a projekt során.
A testépítő 113,5 centiméteres derékbőséggel és 137,1 kilogrammos testtömeggel kezdve ketogén étrendet szeretne fogyasztani a következő két hétben, napi egy-három óra kardiót végez, és beveszi a fent említett étrend-kiegészítőt is. Bár a Hardgainer kollégája, Kevin szerint a hét-nyolc kilós súlycsökkenés reális, Vito megígéri, hogy tíz kilót veszít.
Alig néhány nap múlva észrevehetőek az első sikerek a mérlegen, de a sportoló szerint a fizikai jólét ugyanolyan mértékben csökkent. A dokumentumfilm során Vito hangsúlyozza, milyen nehéz neki ez a projekt, de nem akarja feladni, és feltétlenül meg akarja valósítani a célját.
14 kimerítő nap után a berlini testépítő utoljára lép a mérlegre és büszkén mutatja be 50 font végeredmény és a derék kerülete 105 centiméter. Saját nyilatkozatai szerint ezeket a sikereket nem kizárólag saját zsírégetőjének köszönheti, hanem elsősorban saját fegyelmének és az óriási kalóriahiánynak. Például 14 napból 13-ban betartotta az 1800 kalóriát és a legfeljebb 50 g szénhidrátot, de a káros hatások elkerülése érdekében egy nap 100 grammot kellett megennie.
A hatalmas kimerültség miatt az eredetileg tervezett három órás kardió egységek, amelyeket a berlinieknek néha 30–40 perc elteltével kellett letörniük, sem működtek. Összességében Vito több mint elégedett önkísérletének eredményeivel, de azt tanácsolja minden nézőnek, hogy több hétig tartsa magát a közös étrend-koncepciókhoz.
Összeomló étrendjének részeként Vito tettekkel követte szavait, és mint bejelentették, 14 nap alatt tíz kilogramm testtömeget sikerült lefogynia. Bár ennek a projektnek nyilvánvalóan a hamarosan bekövetkező "hardgainer zsírégető" népszerűsítését is célozták, a Berliner többször hangsúlyozza, hogy az ilyen kiegészítők nem csodaszerek, és hogy a sikerek elsősorban a fegyelemnek, az edzésnek és a táplálkozásnak köszönhetők!