Három diéta, amelyek megakadályozzák a test öregedését
Friss hírek
14:57 - Clotilde Armand, utolsó pillanat döntése! A Helyi Rendőrség célzott! News Alert
14:50 - Teljesen zöld. SA, Románia legjobb tereprendező vállalata 2020-ban
14:39 - Friss hírek. Az utolsó törvényt kihirdette Iohannis. Szerdán történt
14:30 - Hatalmas tiltakozások Dániában. A kényszeroltás oltásának törvényét elvetették
14:21 - Cotroceni, a Palota, ahol csak kérdésre van joga. "Politikailag korrekt?"
14:12 - Joe Biden a Fehér Házba költözik. De ki vezeti valójában Amerikát?
14:03 - Ismert ügyvéd a bírósági helyzetről: "Egyre több kolléga betegszik meg ..."
13:54 - exkluzív. Țiriac döntése, amely megváltoztatta fia, Karim életét
13:45 - Friss hírek. COVID mérleg, november 18. Románia eléri a 9 429 halálesetet és 383 743 esetet
13:45 - Messi, elengedhetetlen a Barcelonához: "Nagyon fontos megtartani". Ki mondja ezt
13:27 - EVZ TV. Florian Padre Bichir. "Elképzelem, hogy egy öreg szerzetes a cellámban írja a történelmet"
Dr. William W. Li a Harmadik Szerkesztőségi Csoport része, a Lifestyle Publishing House kiadásában megjelent Eat és betegség leküzdése című könyvében több mint 200 ételt (köztük szilva, fahéj, majonézes kenyér, vörösbor és sör) ajándékoz az olvasóknak., fekete bab, San Marzano paradicsom, olívaolaj, camembert és cheddar sajtok), amelyek javítják az egészséget, leküzdik a rákot, csökkentik a dementia kockázatát és enyhítik számos más betegséget.
A könyv étrend-terveinek segítségével a kedvenc ételek már javíthatók a test öt természetes védelmi rendszerének aktiválásához: angiogenezis, regeneráció, mikrobiom, DNS-védelem és immunitás.
A test regenerálódását elősegítő étrendek
A tudomány megerősíti, hogy az öregedés hatásait ellensúlyozhatják olyan ételek, amelyek az őssejteket arra ösztönzik, hogy úgy cselekedjenek, mint a test fiatal korában.
Az őssejtek nemcsak fenntartják a fiatalságot, hanem regenerálhatják az öregedés által érintett szöveteket is. Krónikus betegség esetén az őssejtek aktiválása segít a szövetekben okozott károk leküzdésében.
Az őssejtek legerősebb ételstimulálói közé tartozik a halolaj, a teljes kiőrlésű zöldbab, a kurkuma, a rizskorpa, az áfonya, a ribizli, a mogyoró, a zöld tea, a gránátalma vagy az étcsokoládé. Íme három étrend, amely elősegíti a test regenerálódását:
1. mediterrán étrend
Kezdetben ez nem önmagában diéta volt, sokkal inkább a mediterrán országokban élő emberek étkezési szokásai voltak. Ez a diéta egyértelműen kiváló eredményekkel jár a szív egészségi állapotában, de az őssejtek stimulálásával is, amely elősegíti a test regenerálódását. Az étrend magában foglalja a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, diófélék, extra szűz olívaolaj és hal fogyasztását.
2. Kalóriakorlátozások és böjt
A böjt nem idegen az emberiség számára, éppen ellenkezőleg, ez egy olyan állapot, amely az evolúció során irányította létünket. Anyagcserénk nem csak a kalóriakorlátozás tolerálása érdekében alakult ki, hanem valójában tökéletesen működik ilyen körülmények között. Kiterjedt tanulmányok azt mutatják, hogy a kalóriakorlátozások (a kalóriabevitel 20-40% -kal történő csökkentése) aktiválják az őssejteket a belekben, ami elősegíti a gyomor-bél traktus sejtjeinek regenerálódását. A Shanghai Jiao Tong Egyetem és a Kínai Katonai Orvostudományi Egyetem kutatói még azt is kimutatták, hogy a böjt stimulálhatja az agy regenerálódását.
3. Ketogén étrend
Nem minden őssejt hasznos, a rákos őssejtek rendkívül veszélyesek. A ketogén étrend magas zsírtartalmú, nagyon alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt, amelyek utánozzák a koplalást, hogy ketonokat képezzenek a szervezetből.
A ketonokat a májban raktározott zsírokból állítják elő, amikor nem állnak rendelkezésre olyan szénhidrátok, amelyekből az anyagcsere glükózt termel. A sejtek a ketonokat használják energiaforrásként glükóz helyett. A normál, egészséges sejtek képesek alkalmazkodni ehhez a stratégiához, de a rákos sejtek nem képesek erre, mert glükózon alapulnak.
Ezt a diétát orvosi célokra is használják a rohamok kezelésére olyan embereknél, akik nem reagálnak a gyógyszeres kezelésre. A rák őssejtjeivel szembeni egyéb élelmiszerek: zöld tea, lila burgonya, dió, extra szűz olívaolaj, zeller, szilva, gránátalma, paprika.
100 tudományos cikk
Dr. William W. Li világszerte elismert orvos és tudós, különösen az Angiogenezisért Alapítvány vezetőjeként, amelyben forradalmi hozzájárulást nyújtott több mint 70 betegség (köztük rák, cukorbetegség, vakság, betegségek) megértéséhez. szív, elhízás).
Több mint 100 tudományos cikket publikált olyan folyóiratokban, mint a Science, a New England Journal of Medicine, a Lancet, és olyan rangos egyetemeken tanított, mint a Harvard, a Tufts és a Dartmouth Medical School. Ehetünk-e éhezni a rákot? Dr. Li TED-beszélgetése az angiogenezissel kapcsolatos lenyűgöző felfedezései alapján több mint 11 millió megtekintéssel rendelkezik, és minden idők egyik legjobb TED-beszélgetése.