Három gyermekes moldovai anya elmondja, hogyan tért vissza sportoláshoz szülés után, és 3 kg-ból 11 kg-ot fogyott

Inna Kishlarut a Facebook és az Instagram közösség Fitness Mama néven ismeri. Edző és segít az új kismamáknak (de nem csak) megszabadulni a felesleges kilóktól. A fotókból látható, hogy Innának ideális szobra van, de szülés után nem így volt. Éppen ezért anyám úgy döntött, hogy mesél oldalán hogyan kényszerítette magát a szülés után visszatérni a sportba.

Lásd alább, amit anya írt:

Soha nem fogom elfelejteni azt a napot, amikor a férjem meghívott egy romantikus vacsorára (első kirándulásunk az első gyermekem megszületése után), és megpróbáltam valami viseletet találni. Arra ébredtem, hogy nem volt semmilyen ruhám. Leírhatatlan állapotban voltam. Tudod azt a pillanatot, amikor egy halom ruha közepén ülsz, és nem tudsz semmit viselni? Találtam valamit a végéig, de az esténk romantikusból pszichológussá változott, mert a férjem folyamatosan megnyugtatott, és továbbra is azt mondta, hogy nem a világ vége, és már nem is nézek ki olyan rosszul, amiről beszéltem maradni. De végül azt mondta: "ha úgy érzed, hogy változtatni szeretnél, tudd meg, hogy támogatlak, és minden támogatást megadok neked".
⠀
Aztán voltak más kirándulások is, és M-L méretű ruhákat kellett vennem, nem pedig XS-t, ahogy valaha viseltem. Egészen addig, amíg egy nap azt mondtam a férjemnek: elég, elmegyek az edzőterembe, és megváltoztatjuk az étrendünket. Ha így folytatjuk, hova jutunk? És nemcsak a fizikai állapotról volt szó, hanem a mentális állapotról is, és ez utóbbi hátrányosan befolyásolja a család egészségi állapotát és harmóniáját.

⠀

---