Hárs, hársvirág (Tilia flos) Egészségem
Izzadt - védi a nyálkahártyát - segíti a megfázást.
Sok ember számára a hársvirág illata az egyik gyermekkori emlék. A hársfavirág tea hosszú ideig szinte elkerülhetetlen volt a megfázás otthoni gyógymódjaként. Ma a tiszta hársfavirág tea már nem annyira elterjedt. Népszerűbbek a hársvirág kombinációi a fűzfakéreggel, a kakukkfűvel vagy a rémesmaggal és a bodzával.
A hársfavirágról izzadsághatásról számoltak be generációk óta. Megfázás esetén állítólag a gyógynövény segít izzadni a betegségben. Hogy ez valóban lehetséges-e, azt tudományosan nem vizsgálták. A szakértők azon is vitatkoznak, hogy a hársvirágok valóban okozzák-e az izzadtságot kiváltó hatást. Sok orvos feltételezi, hogy az izzasztó hatást csak a forró tea és/vagy a megnövekedett folyadékbevitel okozza.
Gyógynövény hársvirág (Tilia flos) röviden
- hígító, védi a nyálkahártyát, enyhíti a torok irritációját és a torokfájást
- Használja hársfavirág teában megfázás ellen, főleg más gyógynövényekkel kombinálva
- figyelemre méltó mellékhatások nem ismertek
- előrehaladott terhesség alatt nincs hárslevelű izzadókád
- Alkalmazási terület: Fázás köhögéssel vagy torokirritációval, torokfájás.
Összetevők és hatásmód
A hársvirágban a gyógyhatású összetevők legnagyobb százalékát a nyálka teszi ki. A gyógynövény tartalmaz tanninokat, hatékony növényi pigmenteket (flavonoidokat), például kvercetint és rutint is. A hársvirág illóolaja többek között eugenolt tartalmaz.
Izzadást kiváltó hatás
A növényi gyógyszer azt feltételezi, hogy a hársvirág hatóanyagai az erek bővítésével serkentik a vérkeringést. Azt, hogy ez a végeredményben izzasztó hatás hogyan jön létre, nem magyarázzák. A megfázás elleni izzadás előnyei viszont jól láthatóak: a fokozott keringési aktivitás támogatja az immunrendszert és felgyorsítja a gyógyulást. Az izzadás hűsítő hatása szintén csökkenti a lázat és csökkenti a fájdalom érzékelését.
Nyugtató hatás a köhögésre
A hársfavirág tea nyugtató hatását a köhögési vágyra a nyálka és a tannin tartalma magyarázza. A nyálkás anyagok védőfóliát képeznek a légutak nyálkahártyáján, így az irritált és gyulladt légutak megnyugodnak.
A tanninok a nyálkahártyákat is lezárják a kórokozók ellen. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok ismét megtelepedjenek, és csökken a köhögési vágy. A teakúrán keresztül megnövekedett folyadékellátás megkönnyíti a légutakban elakadt váladékok cseppfolyósítását is. A kevésbé viszkózus hörgő nyálka jobban és könnyebben köhöghető fel.
A test védekezésének támogatása
A hársfavirágban található illóolajok és flavonoidok aktiválhatják az immunrendszert. A test védekezésének támogatásával elősegítik a megfázás gyógyulását is.
Vigye fel a mészvirágot
A hársvirágot főleg a hideg teák összetevőjeként kínálják. Használatuk megfázás vagy influenzaszerű fertőzések esetén ártalmatlan. A természetgyógyászat szerint a hársfavirág teának négyéves kortól különösen jól kell működnie. Ezt az állítást azonban nem vizsgálták függetlenül.
Keringést aktiváló tulajdonságai miatt az előrehaladott terhességben lévő nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt hársvirágú izzadságfürdőket alkalmaznának.
Készítsünk hársvirág teát
Egy csésze teához öntsünk egy teáskanálnyi (kb. 1,5 g) szárított, vágott hársvirágot 200 ml forró (nem forrásban lévő) vízzel. Hagyja 10–15 percig meredek, szűrje le és igyon kis kortyokban.
A hársfavirág teát lehetőleg mindig frissen kell elkészíteni. Ha megfázik, igyon egy csésze frissen főzött teát naponta kétszer-háromszor. A lefekvés előtti nap utolsó csészéjében a hársvirág egyenlő részeit keverhetjük levendulával, citromfű levelekkel vagy komlótobokkal. Használjon egy teáskanál e nyugtató keveréket egy csésze teához.