Hasmenés és zavart bélflóra

A gyomor morgolódik, görcsbe rándul, és hirtelen véget nem ér a WC felé vezető út. A hasmenés az egyik leggyakoribb bélprobléma. Ha folyamatosan előfordul, akkor (részben) a zavart bélflóra lehet hibás.

tudj többet

Mikor van hasmenés?

Az orvosok hasmenésről beszélnek, ha egy folyékony vagy vizes állagú széklet egy napon belül három vagy többször fordul elő. Ha a betegség legfeljebb 14 napig tart, akut hasmenésről beszélünk. Ezt általában maga tudja kordában tartani egyszerű intézkedésekkel, például könnyű, székrekedő étrenddel, valamint megfelelő folyadék- és elektrolitkészlettel. Ha azonban a tünetek különösen súlyosak, vagy ha Ön is lázas, akkor fel lehet hívni az orvos látogatását.

Ezt meg kell különböztetni a több mint 14 napig tartó krónikus hasmenéstől. Ebben az esetben mindig orvosának kell tisztáznia az okokat - függetlenül attól, hogy a tünetei mennyire súlyosak vagy gyengék.

A hasmenés gyakori kísérő tünetei:

  • Gyomorgörcsök
  • Hányinger és hányás
  • Izzadás
  • Keringési problémák, szédülés
  • gyengeség

A VALÓDI HATÁS BELSŐBEN TÖRTÉNIK

BIOSAN ® Complex

A legtöbb tudományosan kutatott bélbaktériumtörzs: Lactobacillus rhamnosus GG

  • A nyálkahártyákhoz 1
  • 2. energiára
  • Az immunrendszer számára 3

Hasmenés: lehetséges okok

A legtöbb esetben az akut vírusos vagy bakteriális fertőzések okozzák a hasmenést. Ugyanakkor más kiváltó tényezők is szóba jöhetnek - például allergia, ételintolerancia, pszichológiai tényezők vagy bizonyos gyógyszerek (pl. Antibiotikumok) alkalmazása. Ha a hasmenés folyamatosan jelentkezik, a bélflóra zavara okozhatja a tüneteket. Ezenkívül a hasmenés az úgynevezett irritábilis bél szindróma, gombás fertőzések vagy gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás tünete.

Hasmenés és bélflóra: kapcsolat

Ha a bélünkben a baktériumok kényes egyensúlya megszakad, akkor közvetlen hasmenés léphet fel. Vannak azonban más kapcsolatok is.

  • A hasmenés azonnal megjelenhet a zavart bélflóra tüneteként. Érdemes tudni: A bélben lévő baktériumok összetétele az életkor előrehaladtával változik - ez az egyik oka annak, hogy az idősebb embereket gyakrabban érinti a hasmenés.
  • Ha a bélflóra egyensúlyunk nincs, akkor előfordulhat, hogy „jó” baktériumaink hirtelen túlerőben vannak. Ezután a patogén csíráknak, például a hasmenés kórokozóinak könnyű dolguk van. Ezért a zavart bélflóra növelheti az érzékenységet a gyomor-bélrendszeri fertőzésekre.
  • A gyomor-bélrendszeri fertőzés nemcsak következménye lehet, hanem a bélflóra zavara is. Ha a hasmenés egy ilyen fertőzés részeként jelentkezik, sok bélbaktérium kiürül. Ily módon a bélflóra ki tud egyensúlyozni.
  • A hasmenés az antibiotikumok egyik leggyakoribb mellékhatása. A hatóanyagok komolyan károsíthatják a bélflórát: az antibiotikumok nemcsak a bakteriális kórokozók ellen hatnak, hanem elpusztítják a hasznos bélbaktériumokat is. Ennek eredményeként a káros baktériumok könnyebben szaporodhatnak. Tudj meg többet
  • Az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél, akik gyakran hasmenésben szenvednek, megváltozott a bélflóra. Tudj meg többet
  • A bélflóra változását krónikus gyulladásos bélbetegségekben, Crohn-betegségben és fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknél is megtalálták. Tudj meg többet

Jó tudni: Hasmenés esetén a természetes bélbaktériumok probiotikumok formájában történő ellátása hasznosnak bizonyult. Tanulmányok kimutatták, hogy ha elegendő folyadékot fogyaszt, akkor egy nappal lerövidítheti a betegség lefolyását.

Hasmenés: a fontos okok áttekintése

Fertőzések

Az emésztőrendszeri fertőzések a hasmenés leggyakoribb okai. A legfontosabb kórokozók közé tartoznak a noro- és a rotavírusok. Ebben az országban, különösen télen, gyakran egyenesen hasmenéses járványokhoz vezetnek. Nyáron a romlott étel gyakran játszik szerepet.

Gyógyszer

Egyes gyógyszerek hasmenést okozhatnak mellékhatásként. Ez olyan gyakran fordul elő az antibiotikumok esetében, hogy saját nevük van: antibiotikumokkal társult hasmenés. A drogok többek között hoznak. a bélflóra gyakran nincs egyensúlyban, ezért a hasmenés kórokozóinak könnyű dolga van. A bélflóra megzavarását vagy hasmenést okozó egyéb gyógyszerek közé tartoznak a cukorbetegség elleni, a vérnyomás elleni és a gyomorégés elleni gyógyszerek.

Zavart bélflóra

Ha a bélbaktériumaink kényes kölcsönhatása nincs egyensúlyban, ez hasmenéshez vezethet - akár közvetlen következményként, akár azért, mert a kórokozók fölénybe kerülnek. A zavart bélflóra egyéb tünetei lehetnek hasi fájdalom, puffadás vagy székrekedés. De még akkor is, ha hajlamos a fertőzésekre, állandóan vágyakozik vagy mindig fáradtnak érzi magát, az úgynevezett dysbiosis állhat mögötte.

Stressz és szorongás

Az akut stressz vagy a félelmetes helyzetek is kiválthatják a hasmenést - valódi magja van annak a mondásnak, miszerint félelemtől felhúzzuk a nadrágunkat. A belekről és a stresszről itt tudhat meg többet.

Ételallergia és intolerancia

Azok, akik nem tolerálják a tejet vagy a fruktózt, vagy élelmiszer-allergiák sújtják, gyakran hasmenéssel reagálnak a megfelelő élelmiszer-összetevőkre. Az ételallergia az immunrendszer túlzott reakciója a valóban ártalmatlan anyagokra (allergénekre). Intolerancia esetén hiányzik egy enzim bizonyos élelmiszer-összetevők feldolgozásához (pl. Laktáz a tejcukor feldolgozásához).

Jó tudni: Vizsgálatok kimutatták, hogy a laktóz-intoleráns betegek jobban tolerálják a tejcukrot, ha probiotikumokat szednek.

Bélgomba

Az élesztőgombák (pl. Candida albicans) az egészséges bélflóra részét képezik. Ha azonban a bélben lévő mikroorganizmusok összetétele egyensúlyban van, akkor a bél túlnövekedhet. Az ilyen bélgombafertőzések néha például antibiotikum-terápia után alakulnak ki, amikor a bélben lévő baktériumok nagymértékben redukálódnak - és az élesztők átveszik a hatalmat. A hasmenés ekkor gyakori tünet.

Krónikus bélbetegség

A krónikus bélbetegségek - például glutén intolerancia (lisztérzékenység), irritábilis bél szindróma vagy Crohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás - esetén a hasmenés nagyon gyakori. A lisztérzékenység az allergia és az autoimmun betegség keveréke, amelyben a gabonafélékben lévő ragasztófehérje (glutén) nem tolerálható. Gyulladásos reakciók lépnek fel a belekben. Az irritábilis bél szindróma és a két krónikus gyulladásos bélbetegség, a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás esetében az okok még nem teljesen tisztázottak. Ismert azonban, hogy a betegek bélflóra megváltozott.

Fontos: Ha hasmenése gyakori vagy tartós, mindenképpen orvosának kell tisztáznia az okot.

Hasmenés: mi segít?

Ha hasmenésről van szó, a következők általában kettő Alapvető intézkedések javasolható:

  • Cserélje ki a veszteségeket: Ha hasmenése van, teste sok folyadékot és elektrolitot (vérsókat) veszít. Ezért érdemes sokat inni és pótolni a veszteségeket. A gyógyteák, a fekete tea (hagyjuk meredeken 15 percig) és az ásványvíz alkalmasak arra, hogy a vízháztartás egyensúlyba kerüljön. A meleg, jól sózott húsleves elektrolitokat is szolgáltat. Ha hasmenése súlyos vagy tartós, használhat kész gyógyszertárat is a gyógyszertárból.
  • Könnyű étel: Hasmenés esetén könnyű, székrekedéses étrend ajánlott. Például puha főtt rizs, főtt sárgarépa, reszelt alma vagy banánpüré ajánlott. A kola és perec botok ma nem ajánlottak, mivel a nagy mennyiségű cukor és só ellenőrizetlen bevitele negatívan befolyásolhatja a beleket.

Nál nél akut hasmenés neked is elegendőnek kell lenned Pihenjen és aludjon elkényeztet. Ez a leggyorsabb módja az újbóli kondíciónak. Szintén higiénia most fontos: Annak érdekében, hogy ne fertőzzük meg a hozzád közel álló embereket, a legjobb, ha saját WC-t és mosdót használsz. Ezenkívül a WC minden használata után mosson és fertőtlenítsen kezet, hogy elkerülje a baktériumok maradását olyan felületeken, mint a kilincsek.

A kiváltó októl függően a következő intézkedéseket is Segítség:

Tudtad volna?

A puffadást, hasmenést vagy székrekedést a bélflóra zavara okozhatja.

Ma már tudjuk, hogy az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél a bélflóra nincs egyensúlyban. Erről bővebben

Ha a bélflóra nincs egyensúlyban, a bélgombák könnyebben terjedhetnek.

A hasmenés az antibiotikumok egyik leggyakoribb mellékhatása.

Béllakóink 99 százaléka baktérium. Néhány közülük hasznos, mások károsak lehetnek. Tudj meg többet

A bélflóra alapján kiolvasható, hogy az ember hogyan eszik.

Körülbelül 1000 különböző bélbaktérium ismert napjainkig.

A „bélflóra” kifejezés valójában elavult. A kutatók ma az úgynevezett "bél mikrobiotáról" beszélnek.

Bélbaktériumaink befolyásolhatják érzelmeinket és viselkedésünket. Bővebben itt olvashat

A bélflóra része a bélgátunknak, amely megvéd minket az idegen anyagoktól és kórokozóktól. Tudj meg többet

A beleknek saját idegrendszere van - az úgynevezett "hasi agy". További izgalmas tények

A stressz nemcsak az emésztést befolyásolja, hanem károsítja a bélbaktériumainkat is. További információ a kapcsolatokról

Immunsejtjeink körülbelül 70 százaléka a belekben található. Tudj meg többet

Bélbaktériumaink edzik és stimulálják védekezésünket. Tudj meg többet