Hastánc - Egzotikus és szórakoztató edzés
Amikor a világ visszatér Egyiptom, általában a piramisok nagyságáról beszél, Tutanhamon maszkja vagy a kairói szennyezés, de mesélek egy nőről. Nem, nem egy egyiptomi nő drámájáról van szó, amelyet az iszlám kultúra hagyományai hódítottak meg, amint az várható volt, hanem egy vállig érő, brit származású szőkéről, akinek elég nagylelkű alakja volt, hogy versenyezzen a kerekségben. a termékenység istennőjével. Kétrészes fürdőruhát viselt (amely egyáltalán nem hízelgett a hasán a hasán) lazac színű és fehér sálat fillérekkel a csípője körül.
Eddig semmi különös, talán csak az a tény, hogy volt hastánc oktatók egy tengerparti üdülőhely tengerpartján A Vörös-tenger. De biztosan látta, ahogy keleti ritmusokon mozog! Macskája volt a kegyelme, és a legtöbb nő a tengerparton (köztük én is) rohant utánozni, mintha látványos kedvezmények lennének Louis Vuitton. De egyikünk sem göndörödött annyira érzékien és könnyedén, mint ő, bár talán gyengébbek vagy tehetségesebbek a természet által. De nem is kellett beleilleszkednie a klasszikus szépségtipológiákba ... két alkalommal és három mozdulattal tudott hipnotizálni csípőből hullámzik.
láttam hastáncos táncosok ban,-ben pulyka, de annyira nem hatottak rám, mert igen "Megvakult" inkább faragott izmokkal és egzotikus jelmezzel, mint művészetükkel. De a lány rózsaszínű lazac öltöny megértette velem, hogy valóban fontosabb a mozgásmódja, mint a kinézete. Eddig azt hittem, hogy ez egy olyan kijelentés, amely a testével elégedetlen nőket hivatott megvigasztalni. De a hastánc iránti rajongásom még jobban megnőtt, amikor megtudtam, hogy a hírességek Shakira kismedencei mozgások ennek a tánc iránti szenvedélynek is köszönhető. Négy éves korában az apja egy arab étterembe vitte, ahol először keleti ritmusokat hallott, és látta a hastáncos táncosok. Abban a pillanatban felmászott az asztalra, utánozni kezdte, és azóta tudta, hogy művész lesz. Tehát kétségtelen, hogy ő a egzotikus és érzéki tánc, de hatékony edzésnek tekinthető?
Szerint a válasz igen Liorei Zytcer, a Pescariu Sports & Spa hastánc oktatója. "Vannak női mozdulatok, amelyek kiemelik a test szexi területét, csodálatos érzéssel töltik el és megtanítják értékelni a testét. A tánc nagyon hatékonyan működik a hason, meghatározza a csípőt és a feneket. " Ha erőteljesen mozog, akkor a hatékony kardió gyakorlat (szóval rázd meg, kicsim!). Bárki indulhat hastánc, súlytól és kortól függetlenül, mert nem igényel kifogástalan koordinációt. A saját tempójában mozoghat, ellentétben az aerobik órákkal, ahol lépést kell tartania a többi lánnyal (mintha nem ...). A sportosabbak közül, akik rendszeresen járunk edzőterembe, a "hasgombos" tánc pihentetőbb mozgásforma, a fitneszeszközök rutinjának alternatívája. A kezdőket pedig örömmel tölti el ez a kellemes és szórakoztató edzés, mert fenntartja az izomtónust és nem ijesztget.
Ha olyan sportot szeretnél, amely gyökeresen megváltoztatja a tested, akkor nem a hastáncot javaslom, hanem súlyzós edzés az izomtömeg növelése érdekében és aerobik, ha "lefogyni" akarsz néhány kilót. Nem tanácsos a keleti táncokat gyakorolni akkor is, ha szívproblémái vannak, vagy ha sérülékeny térde van - a legtöbb mozdulat nyomást gyakorol rájuk. A hastánc az első hónap óta formálja testét, különösen a karjait, a hasát és a csípőjét - mondja nekünk Liora Zytcer. Jelentkezhet egy hastánc órára a Pescariu Sports & Spa vagy az Oriental Delight területén, és ha inkább meghitt környezetben táncol, rendeljen DVD-t az Amazon-tól, és "lazítson" a nappaliban. . A hastáncosok bőrébe kerüléshez vegyél egy egzotikus jelmezt vagy sálat fillérekkel (ez örvendetes változás lenne a pamut edzőruháktól és a sport felsőktől). De ezek a részletek ... Valójában az egyetlen dolog, ami fontos, ha "lefelé hasalsz", egy ritmikus dal, amely inspirál és hangsúlyozza a mozgásodat. Engem elkapott a "mikroba", és folytattam a keleti zenét, abban a reményben, hogy egyszer Salome mestere által táncolok.
Természetesen soha nem kérnék valakinek egy ezüst tálra fejét egy ilyen előadásért, inkább… készpénzt. Csak viccel! Azt hiszem, megelégszem egy kimeríthetetlen vágyakkal teli szívvel a mellettem lévõ mellkasában.