Használhatok cukormentes rágógumit, cukorkát, limonádét stb.

Fedezzen fel új dolgokat, miközben lefogy a Vibono segítségével

Mi különbözteti meg a Vibono-t a diétáktól

Milyen gyorsan tudok lefogyni a Vibono-val?

Megfelelő e-könyvek

E-könyv "Felkészülés és átállás napjai"

E-könyv "Mely ételeket fogyaszthatom?"

E-könyv "Fogyjon le akaraterő ellenére"

E-könyv: "Élvezze okosan a lemondás helyett"

E-könyv "Fogyj le a Vibono-val"

Alkalmas
Coaching levelek

7. számú edzőlevél

2. számú edzőlevél

1. számú edzőlevél

Hozzászólások 5 hozzászólás

A héten gyakrabban fordul elő, hogy több mint négy óra van az étkezések között. Ezután cukormentes rágógumival használom a rés áthidalását.
Még ha szellemi kihívásom is van, a rágógumi segít koncentrálni.
Ebben a két esetben mi lenne a jobb alternatíva? Van tippem nekem?
Nagyon köszönöm

Sarah Schäfer - 2018. április 6 válasz

A legtöbb embernek az ebéd és a vacsora között négy óránál jóval hosszabb a szünete. Például, ha még mindig teljes munkaidőben sportol, mielőtt este eszik.
De ha ebédidőben valóban elfogyasztotta a telit, akkor a hat vagy hét órás szünet hamarosan már nem jelent problémát - ez inkább fejfájás. Gyakran segít, ha tudatosan sokat iszunk.

Vibono - 2018. április 6 válasz

Pedagógus vagyok, és ezért nagyon sok hangomat követelem. Aztán néha a torka annyira megkarcolódik, hogy már csak a folyadékok nem segítenek. Akkor cukormentes torokcseppet kell szívnom. Rendben van, vagy megint elveszítem a ritmusomat?

Chantal Zimmermann - 2016. július 7 válasz

Kivételként rendben van, de lehetőség szerint nem rendszeresen.

Vibono - 2016. július 7 válasz

Ó, drágám ... Tényleg abbahagyja a rágógumit? Ez nehéz lenne ....

Katrin Winter - 2016. február 26 válasz

---