Használja ki a nyári hónapok előnyeit
A legközelebbi piac meglátogatása friss gyümölcsökkel és zöldségekkel teli hűtőszekrényt eredményezhet. Miért ne használná ki a nyári hónapok előnyeit, hogy valami könnyebbet és egészségesebbet fogyasszon?
A könyvben "Tanulja meg újra a főzést. Egészséges szakácskönyv", Dr. Mencinicopschi (más néven Dr. Menci a fogyókúrához szokottak világában) öt saláta receptet mutat be, amelyek szerinte gondozás nélkül fogyaszthatók. Természetes összetevőket tartalmaznak, gyorsan elkészülnek, és segítik a testet a nyár folyamán.
A Menci doktor által ajánlott saláták közül az első az sült saláta kitûnõ saláta meggyparadicsommal
"A saláta hagyományos receptje azt tanítja nekünk, hogy fél kilogramm rukkolalevélre, meggyparadicsomra, olívaolajra, balzsamecetre, sóra és citromra van szükségünk. Van azonban néhány tipp, amellyel valóban természetes és egészséges étel lehet! Csak annyit kell tennünk, hogy nyers tengeri sót használunk gyógynövényekkel vagy tengeri moszatokkal, és extra szűz olívaolajat vagy más hidegen sajtolt olajat - argán, len, kender, dió - használunk. ".
Ez a saláta gazdag élelmi rostokban, ásványi anyagokban és vitaminokban, élénkítő és méregtelenítő hatású.
sült saláta kitûnõ javítja az immunitást, szabályozza a vér koleszterinszintjét és antioxidáns hatású.
Rosia fontos antioxidáns-forrás, mint például a likopin, valamint a C- és A-vitamin, immunstimuláló és energiatartó hatással. Ezenkívül növeli a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást és felgyorsítja a sebgyógyulást.
Nézze meg, milyen további recepteket javasol Dr. Mencinicopschi a perfecte.ro cikkben
A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.
Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.