Hasznos élelmiszer a föld, a víz, a tűz és a levegő elemeitől függően
A föld, a víz, a tűz és a levegő elemeitől függően megállapíthatjuk, hogy a csillagok bizonyos ételeket fenntartottak bizonyos jelekhez. Olvassa el, milyen ételeket kell fogyasztania annak az állatövnek megfelelően, amely alatt született.
Bika ez egy földjel, ami azt jelenti, hogy táplálékra van szükségük, amely segíti a pajzsmirigyüket. A jódozott só nem hiányozhat az étrendből. Javasolt zeller, cékla, áfonya és rebarbara. A húst nem szabad kizárni a napi étrendből.
Szűz élelemre van szüksége idegrendszerének és belének megsegítésére. Kerülni kell a tejtermékeket. A szűznek sok rostot és omega3-ban gazdag ételeket kell fogyasztania (avokádó, tojás, halkonzerv és tenger gyümölcsei).
Bak földjel, és a csontrendszer támogatására szorul. Kalciumban gazdag ételekre (narancs, citrom, kelkáposzta, spenót, kukorica, borsó, teljes kiőrlésű gabona, zab és barna rizs) van szüksége. Friss gyümölcs, tojás és hal nem hiányozhat.
Rák segítenie kell emésztőrendszerét, és távol kell maradnia a gáztermelő ételektől. Szükségük van kalciumban gazdag ételekre: tojássárgája, joghurt, osztriga, sóska stb. Annak érdekében, hogy ne sziklákkal és kilogrammokkal válasszák, a Ráknak kerülnie kell az alkoholt és a cukrot.
Skorpió vízjelként kerülje az alkoholt a kiszáradás elkerülése érdekében. Legalább nyolc pohár vízre van szüksége naponta. Fogyasszon avokádót, keserű meggyet, sajtot, hagymát, sóska, spárgát és paszternákot.
hal a víz jelei, ami azt jelenti, hogy táplálékra van szükségük, amely gondoskodik a vérről, a májról és az agyról. A vasban és fehérjében gazdag ételek kötelezőek az étrendjükben (marhahús, bárány, tojássárgája, osztriga, vese, teljes kiőrlésű gabona, bab, spenót, hagyma, mazsola és datolya).
Kos ez a tűz jele, ami azt jelenti, hogy kerülni kell a fűszeres ételeket, mert gyomorégésük lesz. A vese és a máj egészségére: bab, lencse, barna rizs, olajbogyó, saláta, uborka, spenót, marhahús, keszeg, sárgabarack, füge, sütőtök, banán, tejtermék és kelkáposzta.
oroszlán ez a tűzjel, amelynek sok szénhidrátra van szüksége az aktív életük elősegítéséhez. A szív és az idegrendszer támogatására kecsketej, rozskenyér, füge, citrom, őszibarack, spárga és tojássárgája ajánlott.
Nyilas olyan ételre van szüksége, amely segíti a máját. Tudjuk, hogy szereti a csokoládét és a cukrot, de fel kell adnia őket, és céklát, paradicsomot, szilval, csirkét és halat kell választania.
Vízöntő, a légi jelnek olyan táplálékra van szüksége, amely támogatja a keringési rendszert. Feltétlenül szükséges lemondani a cukorról. Vércukorszintjüket óceáni halakban, tonhalban, spenótban, kukoricában, mandulában, dióban és körtében gazdag étrenddel lehet fenntartani.
az ikrek légi jel, ami azt jelenti, hogy olyan ételeket kell fogyasztaniuk, amelyek támogatják a légző- és idegrendszert. Tudjuk, hogy szeretem a koffein alapú italokat, de ezek nem alkalmasak. Zöldbabot, őszibarackot, szilval, spenótot, halat, tenger gyümölcseit és vad rizst kell enni.
Mérleg, A légi jelnek táplálékra van szüksége, amely segít az ambivalens állapotok ellenőrzésében és a nevos rendszerben. Egészségük megőrzéséhez lúgos vegetáriánus étrendre van szükségük (borsó, kukorica, spenót, mazsola, mandula, barna rizs és árpa).