Hasznos fogyókúrás termékek Dm-en (fogyás, súly, termékek)
Szia! Túlsúlyos vagyok, de a szüleim nem segítenek a fogyásban, mert maguk is túlsúlyosak! Vannak olyan súlycsökkentő termékek, amelyek nem túl drágák és megvásárolhatók a Dm-nél? Előre is köszönöm, Lg.:-)
5 válasz
NINCS olyan fogyókúrás termék vagy diéta, amely véglegesen segítene. Az egyetlen dolog, ami valóban segít, az az étrend tartós megváltoztatása ÉS a testmozgás.
A súlycsökkentő termékek csak a pénzvesztésben segíthetnek. De nem változtatnak a súlyán. Fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet (ne üdítőt, gyorséttermet, készterméket, édességet) és sportoljon! Ez az egyetlen helyes út.
De valami más: Hány éves, nehéz és magas vagy?
Szia! Természetesen nem működik. 2 csoportos kontrollvizsgálatok azt mutatják, hogy egy olyan csoportban, amely egyszerűen nem tett semmit, a súly 2 év után átlagosan jobb, mint az ilyen étrenddel/táplálkozási változásokkal rendelkező csoportokban.
A diétás tabletták és hasonló termékek hosszú távú súlygyarapodáshoz vezetnek.
A yo-yo-ba vezetnek, és egészségtelenek a veszélyesekre is.
Másoljon ide egy definíciót. Jo-Jo: Ki diétázik egész életében? Alig senki. Fogyókúra vagy éhezés. Ezután sok zsírt és némi izomtömeget vesztett. Akkor megint normálisan eszel. Mi történik? A zsír visszajön, általában valamivel többet. Az izomtömegnek csak egy része tér vissza, a többit zsír helyettesíti. Most nagyobb a súlya és nagyobb a zsírtartalma. És hiányzik az izomtömeg, amely egyébként tartósan zsírégetne.
Mások csak a testmozgás révén veszítenek elegendő súlyt, egy barátjukkal 40 kg. Nem éhezik, nincs diéta - de ideális súly 12 évig.