Hasznos források - Gyakorlati vegán
Fedezze fel itt dokumentumainkat, amelyeket kéznél tarthat! Az online letöltéshez, nyomtatáshoz vagy online konzultációhoz ezek az eszközök hasznos módon kiegészítik a Veggie Challenge programot, és segítenek táplálkozni az étrendben.
Erőforráslista
Fedezze fel a Praktikus Vegán című kiadványt
Táplálkozás, tippek és receptek: ezt a gazdagon illusztrált brosúrát úgy tervezték, hogy segítsen felfedezni a növényi ételeket. Mivel másképp enni annyit jelent, mint cselekedni egy jobb világért, minden apró lépés már sikeres! (prospektus formátum 15, 40 oldal, 15 egyszerű recept)
5 tudnivaló, mielőtt nekilát a Veggie Challenge-nek
Minden, amit tudnod kell a Veggie Challenge-ről, mielőtt elkezded: hogyan készülj fel jól, mi fog változni az életedben, ki a legjobb szövetségesed…
Ez a dokumentum - konzultáció vagy nyomtatás céljából - 5 pontot tekint át a sikeres kezdéshez !
Mit eszünk ? Alapvető vagy alapvető termékek listája
A gabonafélék, hüvelyesek, olajos magvak, gyümölcsök és zöldségek, de a tejtermékek vagy a hús alternatívái, a növényi ételek is lenyűgöző választékot kínálnak ! Itt van két lista, amelyek segítenek elkészíteni ételeit és megszervezni a vásárlást. Letöltés vagy nyomtatás !
Vegán menük
Nézze meg vagy nyomtassa ki a teljes vegán menüket egy hét alatt.
Marjorie Crémadès, dietetikus-táplálkozási szakember fejlesztette ki.
Kiváltók
Nem azt mondjuk, hogy egy fotó ezer szót ér ? Ha úgy döntött, hogy növényi eredetű, keressen egy fényképet, amely különösen emlékezteti Önt a döntésére, és tegye jól láthatóan, például a hűtőszekrényére. Kiváltó szerepet játszik, és táplálja a motivációt.
Fedezze fel a letölthető vagy kinyomtatható fényképeket.
Az ételpiramis
Ideális a kiegyensúlyozott növényi étrendhez elengedhetetlen ételek emlékére, az étkezési piramis remekül fog kinézni a hűtőszekrényén vagy az egyik konyhaszekrényén. Letöltheti és/vagy megrendelheti az L214 áruházból.