Határozza meg az ájurvéda típusát - Ananda Life Würzburg közelében
Konzultáció az ájurvéda szerint táplálkozási tervvel
A holisztikus táplálkozási tanácsok
Beszélgetés és különféle tesztek (pulzusdiagnózis az ájurvéda szerint, nyelv és szemdiagnosztika) segítségével megtudhatjuk, mire van szüksége a testének, és mely ételek támogatóak vagy stresszesek. Emellett egyéni, részletes táplálkozási tervet is kap, sok tippkel, amelyek segítenek visszanyerni erőit és egyensúlyát. Azt is megtudhatja, hogy milyen típusú az ayurvéda vagy, és melyek azok az ételek, amelyek különösen megfelelnek az Ön számára.
Milyen típusú vagyok? Ájurvédikus alkati teszt
Szeretné tudni, hogy melyik ájurvéda típus vagy? Ezután töltse le az ingyenes ayurvédikus alkotmánytesztet, hogy kitöltse önmagát, talán újra felfedezi magát a három ayurvéda típus egyikében.
Ismét felfedezheti magát az ayurvéda típusokkal?
A három dósa VATA, PITTA, KAPHA
Mindig beszélnek az ayurvéda 3 típusáról, amelyek alapján az ember besorolásra kerül. Ebben a blogban megismerheti ezt a 3 típust és más vegyes típusokat, amelyek a háromból állnak. Talán újra magára talál. Jó szórakozást olvasás közben.
Az ájurvéda szerint az egészséges élet olyan életmód, amely a saját őstermészetét követi. Minden embernek megvan a veleszületett alkata, amelyre egész élete épül. Az elemek univerzális erői kifejeződnek benne (TŰZ, LEVEGŐ, VÍZ, FÖLD, ÉTER), amelyek mindannyian jelen vannak bennünk, csak másképp kifejezetten. Ugyanígy megtaláljuk az elemeket mindenben, ami körülvesz minket, csak másképp ejtve. Ha alkotmányunk szerint élünk, testünk rendben van, és boldogságot és kiteljesedést találunk az életben. Ha alkotmányunkkal ellentétesen cselekszünk vagy étkezünk, egyensúlyhiány alakulhat ki, amely akár betegséghez is vezethet.
Attól függően, hogy az elemek mennyire vannak jelen bennünk, kialakul személyiségünk, fizikai beállítottságunk és jellemzőink.
föld erőt és stabilitást ad a testnek, és tükröződik a csont struktúrájában és szövetében.
víz áramló mozdulatokat ad, lelkileg megmutatja magát az elégedettség és az együttérzés érzésében, és megtalálható a testben testnedveinkben (nyirok, vér)
Tűz hőt, aktivitást, intelligenciát ad, és megtalálható az anyagcserében és az emésztésben
levegő a fizikai mozgékonyságot, a gondolatokat jelenti, és megtalálható idegrendszerünkben és légzésünkben.
éter összeköti az összes elemet egymással és biztosítja az elemek kölcsönhatását. Lehetővé teszi számunkra, hogy világosak és nyitottak legyünk az életben.
Ez az öt elem együttesen alkotja a 3 alapvető energiát (dósák).
Ez a 3 alapvető energia mindannyiunkban jelen van, csak másképp. Az alkotmány lényege, hogy megtudjuk, mi dominál bennünk.
1. VATA alkotmány:
A Vata a következő elemekből áll: levegő és éter együtt.
Amikor valaki VATA-alapszabályról beszél, ebben a személyben az VATA számos jellemzője kifejeződik. Ez azt jelenti, hogy ezek az emberek nagyon szeretik a mozgalmat, gyakran nagyon kreatívak és mindig szükségük van változtatásokra az életükben. Jól alkalmazkodhat az új helyzetekhez. Gyakran olyan rugalmasságot és kreativitást igénylő szakmákat választanak, mint oktatók, tanárok, stewardessek stb.
Nagyon kommunikatív és élvezi, hogy más emberekkel van.
Az elemen keresztül levegő, ami uralkodik, gyakran száraz és hideg bőrük van. Az emésztés ennek megfelelően székrekedésre hajlamos. Testalkata könnyű és vékony. Gyakran hajlamos a belső nyugtalanságra, ingadozó hangulatra és instabil idegekre. A törékeny haj és a durva törékeny köröm szintén a Vata jellemzője.
2. PITTA alkotmány:
A Pitta az alábbi elemekből áll: Tűz és víz együtt.
A sok Pittával rendelkező emberek természetesen erős temperamentummal rendelkeznek, nagyon határozottak és ambiciózusak. Szükségük van egy bizonyos struktúrára az életben, amely biztonságot nyújt számukra. Ezeknek az embereknek gyakran éles az elméjük, nagyon kommunikatívak, és kompenzálásukhoz sportra van szükségük. A belső tűz sok hajtást, karizmát és karizmát jelent. A tipikus Pitta munkák olyan munkákat igényelnek, amelyek szervezést és koordinációt igényelnek, például politikusok, értékesítők, szemináriumvezetők, színészek stb.
Az uralkodó tűzelem miatt hajlamos lehet a perfekcionizmusra, mint pittai természetre. A fizikai jellemzők normális, sportos testalkat, ragyogó szemek, szúrós tekintettel. A bőr textúrája érzékeny, zsíros bőrű, sőt foltos. . Stresszes helyzetekben hajlamos a dührohamra (amikor Pitta kiegyensúlyozatlan).
3. KAPHA alkotmány:
A Kapha az elemekből áll föld és víz együtt.
Az erős Kapha alkatú emberek természetesen kiegyensúlyozottak és jó állhatatossággal bírnak az életben. Bizonyos nyugalmat sugároz, inkább a csendes tevékenységeket kedveli, és nagyobb változások nélkül szereti a rendszeres mindennapokat. Ők is nagyon strukturáltak, ezért gyakran megtalálhatók a vezetői minőséggel rendelkező szakmákban. Főnök, polgármester, de az informatikai szakmák is. Természetüknél fogva általában csendes emberek, akik jól tudnak hallgatni, és akik baráti körüket csak kiválasztott emberekre korlátozzák.
A testalkat stabil, és egyensúlyhiány esetén túlsúlyossá válik. A haj és a köröm sűrű és feszes. További jellemzők a telt ajkak és a hosszú szempillák.
Stresszes helyzetekben hajlamos a visszahúzódásra, és hogy sok mindent maga kezel.
A fizikai folyamatokat a nehézség és a tehetetlenség határozza meg, ezért gyakran fordulnak elő emésztési rendellenességek és lelassult anyagcsere.
Körülbelül 80 százaléknál két dósa dominál, ritka esetekben mind a három egyformán.
4. VATA – PITTA alkotmány:
elem levegő, éter és Tűz.
A kapcsolat levegő és Tűz élénk és dinamikus személyiségeket képvisel. Ez a kombináció érzékeny (Vata) és intenzív (Pitta) hatalomtípusokká változtatja az embereket. Az egyensúlyhoz szükségük van Kapha stabilitására, megalapozottságára és állhatatosságára, hogy békét találhassanak a mindennapi életben. A fizikai jellemzők: közepes testalkat, érzékenység az arcvonásokban, karcsú testalkat (Vata), de a Pitta olyan részei is, mint a jellegzetes arcvonások. A dózák eloszlásától függően egyedileg látható. További jellemzők a Vata vagy a Pitta alkotmányban olvashatók.
5. PITTA-KAPHA alkotmány:
Elem: Tűz, föld és víz.
A kapcsolat Tűz, föld és víz egyesüljön a személyiségben a bátorság és a becsvágy (Pitta), valamint az állhatatosság és az erő ideális kombinációja. Ez a kombináció az embereket ideális energiává teszi, akik szilárdan megalapozottak az életben és nagyon ellenállnak a stressznek. A (Vata), amely a könnyedség, a kreativitás és a rugalmasság mellett áll, hiányzik, mint harmonikus kiegészítő. Az ilyen alkatú emberek gyakran viszonylag magasak és erősek, energikusak és magabiztosak járás közben. Ezen alkotmány szerint sok élsportoló is megtalálható (amikor Pitta dominál). Ha a Kapha természet túlsúlyban van fizikailag, akkor a test meglehetősen lekerekített, a mozgások rugalmasak, de dinamikusak. Stabil keringése van és erős immunrendszere van. A jólét, az elismerés és a dicséret különösen fontos ezeknek az embereknek. Gyakran ennek megfelelően választanak megfelelő szakmákat is.
6. VATA-KAPHA alkotmány:
Elem: levegő, éter, föld, víz
A kapcsolat levegő, éter, föld és víz egyesülve megalapozott és nyugodt karizmájú, átgondolt és egyenes fejű személyiséget alkot. Ez gyakran introvertáltnak és visszafogottnak tűnik. A harmonikus kiegészítéshez érzelmi és fizikai melegségre van szükségük (Tűz) az energia és a bátorság fejlesztésére. Az ilyen alkatú emberek gyakran különösen magasak és viszonylag erős testalkatúak, ami azonban simán mozog (Vata). A végtagok teljesnek tűnnek, meglehetősen finomak és rugalmasak. Az arc enyhe teltsége, finom vonásokkal kíméli a személyt. Ha a Kapha uralkodik, akkor az ember általában túlsúlyos, a kezek és a lábak viszonylag kényesek.
Ha a Vata túlsúlyban van, akkor az ember meglehetősen karcsú lehet, de a Kapha sima, lassú mozdulatokkal, teljes csípővel és erős mellkassal mutatja meg magát. A nyugodt és kiegyensúlyozott természet, valamint a kreativitás miatt gyakran találhat ilyen viselettel rendelkező embereket társadalmi és orvosi szakmákban.
7. Tridosha típus: VATA-PITTA-KAPHA
Elem: éter, levegő, Tűz, víz, föld
Ennél a személynél mind a 3 dósa egyformán jelen van. Megvan a Vata könnyedsége, a Pitta temperamentuma és a Kapha ereje. A fizikai jellemzők tükröződnek a Vata finom szerkezetében, a Pitta megkülönböztető részeiben, valamint a Kapha teljességében és rugalmasságában. Gyakran közepes méretű, jól fejlett izmokkal, tiszta szemekkel és mentális stabilitással. Ennek az alkatnak stabil, stabil emésztése és jó fizikai állapota van. Mivel minden egyformán elérhető, mindhárom dósa kibújhat az egyensúlyból, és ezáltal egyensúlyhiányt okozhat. Ezzel az alkotmánnyal szinte minden szakmában megtalálhatók.