Hatás, alkalmazás, minőség; Vásárlás ajánlás
A fahéjolaj nagyon értékes illóolaj, amely kivonható a különféle fahéjfák kérgéből.
| kijelölés | Fahéj kéreg |
| Bot. Név | Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum ceylanicum |
| Szinonimák | Fahéj olaj, cassia |
| Szorosan. Vezetéknév | Fahéj olaj |
| eredet | Srí Lanka |
| 10ml-es ár | 7.50 |
Két különböző típust különböztetnek meg: egyrészt a fahéj kéregolajat, amelyet a valódi fahéj kéregből (Cinnamomum verum) nyernek, másrészt a fahéjas kassziaolajat, amely a fahéjas kassziából (Cinnamomum cassia) származik. Van még fahéj levélolaj is, amelyet - amint a neve is sugall - a Cinnamomum verum leveleiből vonják ki. Színtelen vagy enyhén sárgás folyadék, finom fahéjszagú.
Pszichológiai hatás
A fahéjolaj enyhe illata nyugtatóan hat az elménkre. A szagot leginkább a karácsonyhoz társítjuk. Sokáig azt mondták, hogy a fahéjolaj erős afrodiziákum hatást fejt ki. Növelnie kell örömérzetünket és az összetartozás szükségességét. Azt, hogy ezt közvetlenül a fahéj illata vagy a karácsonnyal összefüggő összefüggés okozza-e, sajnos tudományosan még nem bizonyították.
az agy
Phillip Zoladz, a nyugati virginiai Wheeling Jezsuita Egyetem hallgatójának tanulmánya az illatok emberi agyi teljesítményére gyakorolt hatását vizsgálta. Két különböző csoportnak különféle feladatokat adott, az egyik csoportot fahéjgumi rágására ösztönözték, míg a másik csoportnak megtagadta ezt az örömet.
Kiderült, hogy annak a csoportnak, amelynek megengedték a fahéjgumi rágását, megnőtt a memória, megnőtt az ítélőképesség és a koncentráció. A fahéjról azt is mondják, hogy kifejezetten segít az Alzheimer-kór ellen azáltal, hogy csökkenti az Alzheimer-kórért felelős koponyaidegek lerakódásait. Az erről szóló tanulmányt a Kaliforniai Egyetem 2009-ben tette közzé a Journal of Alzheimer-kórban.
Fizikai hatás
Összetevői miatt a fahéj számos pozitív hatással van testünkre, de bizonyos körülmények között káros is lehet. Ahogy Paracelsus mondta: "Az adag teszi a mérget."
A fahéjolaj erős rovarölő tulajdonságokkal rendelkezik, mivel a fahéjban található egyes anyagok még nagyon alacsony koncentrációban is képesek eltávolítani a rovarokat. Antibakteriális tulajdonságai az ókortól is ismertek. A fahéjolaj ezért számos fizikai betegség ellen alkalmazható.
szebb bőr
A fahéj bőrünkre gyakorolt pozitív hatása számos tényezőnek tulajdonítható. Egyrészt a fahéjolaj sok antioxidánst tartalmaz, ami megvédi a bőrt a gyors öregedéstől. A fahéj különösen előnyös a dohányosok számára, akik sok szabad gyököt szívnak fel testükbe a cigarettafüsttől.
A fahéj erősen befolyásolja a vérkeringést is, ezért használják sok kozmetikai termékben. A megnövekedett véráramlás növeli a bőr újratermelő képességét és a sejtek regenerálódását. A bőr úgymond „megfiatalítja” magát.
Érdekes is
Szerecsendió olaj
A szerecsendió jól ismert fűszer, ...
Cédrusolaj
A cédrusolaj nagyon értékes illóolaj, amely ...
Hagymaolaj
A konyhai hagyma nem csak egy népszerű zöldség ...
cukorbetegség
Bizonyítani tudta, hogy a fahéjban található hatóanyagok stimulálják a szervezet általános anyagcseréjét. Ez lehetővé teszi a hasnyálmirigy számára, hogy több inzulint termeljen, és ezáltal több cukrot bontson le a vérben. A cukorbetegek, akik a betegség korai szakaszában vannak és hasnyálmirigyük még mindig működőképes, így legalább egy ideig megkímélhetők az inzulinigénytől.
A Diabetes Care szaklapban 2003-ban megjelent publikáció igazolni tudta ezeket a kutatási eredményeket. Ebben a tanulmányban 6 cukorbetegségben szenvedő beteg 6 tesztcsoportját alkották. A 6 csoportból 3 napi adag fahéjat kapott, míg a másik 3 csoport placebo csoportot alkotott. Mindössze 20 napi napi fahéjfogyasztás után kimutatható volt a vér glükózszintjének jelentős csökkenése. Szerencsére a betegek koleszterinszintje és a vér trigliceridszintje is csökkent.
Ezzel szemben a placebo csoportokban nem tapasztaltak javulást. Az American Journal of Clinical Nutrition egy másik 2007-es tanulmánya szerint a cukorbetegség a gyomor ürítésének késleltetésével is csökkenti a vércukorszintet. Ennek eredményeként a szervezetet egyszerre nem árasztja el nagy mennyiségű cukor, és a hasnyálmirigy nincs túlterhelve.
Fahéj olaj fogyáshoz
Az emberi testben a fahéj által okozott fokozott anyagcsere miatt a felesleges zsírlerakódásokat is gyorsabban képes lebontani. Ha a vér vércukorszintje elég magas, a test nem támadja meg a saját zsírlerakódását, mivel elegendő energiát kap a vércukorszintből. Ha a fahéj miatt csökken a vércukorszint, a test megkapja az energiahiány jelét. Ennek eredményeként támadni kezdi tartalékait és zsíréget. A fahéj elősegíti az úgynevezett termogenezist is, amely a test hőtermelése. A testben megnövekedett hő növeli az anyagcserét is, ami szintén hasznos a zsírégetéshez.
rák
Az indiai tudósok Soumya J Koppikar vezetésével végzett 2010-es tanulmányában kiderült, hogy a kasziazimt sejthalált okozhat a méhnyakrákban. A Regensburgi Egyetem német kutatói azt is megállapították, hogy a magas fahéjas kumarinszint jelentősen csökkentheti a tüdőáttétek előfordulását és gátolhatja a prosztatarák különféle típusait.
Késleltetett menstruáció
A fahéjról azt is mondják, hogy kiegyensúlyozó hatása van, ha összekeveredik a menstruációs ciklus. Ha a menstruáció kevesebb, mint 3 hét, a fahéj antikoaguláns tulajdonságai miatt előnyben részesítheti a menstruációt. A fahéj közvetlenül segíthet a menstruációs fájdalom enyhítésében is.
hideg
Mivel a fahéj nagyon erős antibakteriális hatású és serkenti a keringést, kiválóan alkalmazható megfázás és influenzaszerű fertőzések ellen.
A fahéj és az emésztőrendszerünk
A fahéj arra ösztönzi a gyomrunkat, hogy több gyomornedvet termeljen. Ez leküzdheti a gyomorrontást. Ugyanezen okból a fahéj is segít az étvágycsökkenés ellen, és gyulladáscsökkentő hatása miatt kiválóan alkalmas olyan problémákra, mint a gyomorhurut.
Mellékhatások
A fahéj olajat mindig körültekintően kell alkalmazni, mivel a túladagolás súlyos mellékhatásokhoz vezethet. A magas cinnamaldehid-tartalom súlyos allergiás reakciókat okozhat a bőrön. Még egy közepes adag fahéjolaj is izgalmi állapothoz vezethet, amely a bél aktivitásának és a pulzusszám növekedésében nyilvánul meg. Ezt az állapotot álmosság és depressziós állapotok követik.
Semmilyen körülmények között nem szabad fahéjat használni terhesség alatt, mivel a túl nagy adag vetéléshez vezethet. Még akkor is, ha bélfekélyekkel küzd, kerülje a fahéjolajat. A fahéj általában magas allergiás potenciállal rendelkezik. Például a fahéjipar dolgozói súlyos légúti reakciókról számoltak be, amelyek légzési elégtelenséghez vezethetnek.
Alkalmazások
Amikor fahéj olajat ken a bőrére, soha ne használja tisztán, hanem nagyon hígított formában. Először teszteljen egy kis területet, hogy jól tudja-e tolerálni a fahéjat. Ha például fahéj olajat használ fürdő adalékként, vigyázzon, ne adjon belőle túl sokat a fürdővízbe. Lassan érezze tovább az utat, és derítse ki, mennyit vehet igénybe.
A fahéj szájvízként is ideális, mivel kellemes illatú és megöli a felesleges csírákat a szájban. Ehhez elegendő 1-2 csepp meleg vízben feloldva. Ha illóolajként akarja használni a fahéj olajat, akkor a többi illóolajhoz hasonlóan egy normál illatlámpában vagy diffúzorban is melegítheti. Ha azonban égő érzést tapasztal a tüdejében vagy nehézlégzést tapasztal, állítsa le a folyamatot és jól szellőztesse ki a szobát.
Belső használatra a fahéjolaj kevésbé alkalmas, mert nagyon magas a kumarin és a fahéjaldehid koncentrációja, ami káros következményekkel járhat, mivel ismert, hogy mindkét anyag erős allergiás reakciókat vált ki
Érdekes is
Ánizsolaj
Az ánizs jól ismert H ...