Hatékony gerlinea diéta a fogyáshoz - FÓRUM táplálkozás - doctissimo

Üdv mindenkinek !

hatékony

Szeretnék lefogyni egy műtét után. A gerlinea diéta számomra egyszerűnek és mérsékelten drágának tűnik.
Kibróbáltad? Milyen eredményei voltak és meddig ?
Előre is köszönöm a véleményeket

Az ideális az, ha többet szeretne megtudni a táplálkozásról. 2 órát vesz igénybe, ingyenes, alkalmazkodhat igényeihez/ízléséhez, ráadásul nem függ a marketingtől.

Vegyész, aki 15 éves túlsúly után 20 kg-ot veszít (anélkül, hogy visszavenné és éhezne), és aki elmagyarázza a táplálkozás fő alapelveit, itt van:

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Charles D-nek igaza van, rengeteg ingyenes megoldás található az interneten, hogy többet tudjon meg az étrendjéről és a napi energiaigényről.

A gerlinea diéta kapcsán úgy gondolom, hogy ez valóban azt jelenti, hogy az étkezéseket porított vagy báros ételekkel helyettesíteni soha nem túl jó ötlet.