Hatha jóga, az ayurvéda fő jógatechnikája - Blog

Kategóriák

Emésztés, átjutás és fogyás

Egészség az ájurvéda szerint

Ájurvédikus növények

Ájurvédikus receptek

Ájurvédikus szépségtitkok

Bensőséges élet

Jóga

Oszd meg:

A jóga olyan testtartások és légzőgyakorlatok összessége, amelyek célja a jólét megteremtése. Nem különítik el más ayurvédikus gyakorlatok, például a meditáció .

Tudtad ?

Szó "Jóga" a szóból származik szanszkrit (India ősi nyelve) "YUJ", amely lefordítható kötésként vagy egyesülésként. Ami azt jelenti, hogy szerintÁjurvéda az egyén minden aspektusának - a testnek az elmével és a szellemnek a lélekkel - integrálása a boldog, kiegyensúlyozott és értelmes élet elérése érdekében. A jóga különös figyelmet fordít testünkre, annak meghallgatására és nyújtására.