Hatha jóga, bikram, ashtanga, iyengar
A hatha jóga továbbra is a leghíresebb és legismertebb jóga stílus Franciaországban, de a stúdiók és iskolák egyre több alternatívát kínálnak. A jóga egyes típusai nagyon fizikaiak, mások éppen ellenkezőleg, a légzésen és a meditáción alapuló megközelítést kínálnak.
Dinamikus jóga stílusok
Hagyományos hatha jóga
A hatha jóga a hagyományos az jóga a legrégebbi, a többi stílus olyan adaptációk, amelyek konkrét kérdések megválaszolására szolgálnak. Ez is a jóga a legelterjedtebb Franciaországban. A tanfolyamok hatha jóga tanáronként nagyon különbözhet, mert a gyakorlatok sokfélék: találunk ászanákat (testhelyzetek), pránájámát (légzési gyakorlatok), koncentrációt (dharana) és meditációt (dhyana). A mantrákat mentálisan el lehet mondani vagy megismételni, hogy megerősítsék bizonyos gyakorlatok hatásait, és hogy támogassák a koncentrációt.